养胃，先要帮胃动起来

空腹断食12小时的变化有人幻想瘦成闪电，有人却饿到想啃桌腿。今天咱们用科学扒开

经常反酸烧心，谨记这4个字，胃酸“不捣乱”！！大家好，我是北京公立三甲医生洪

我不是一直尿酸高吗？而且有肾脏里有点尿酸结晶，今天AI给我的建议是，饭后要喝水3

胃食管反流，怎么从根本上康复？你有没有经历过反酸、烧心、打嗝这些让人难受的症

胃食管反流，我的方法不保密胃食管反流，很多人觉得只是胃酸反流到食管，是食管和

打败反流，重要的是疏通消化道

反酸烧心别总吃抑酸剂，⚠️后果很严重

催吐的具体危害知多少？胃酸反复刺激食管内膜，可能导致胃食管反流病，症状有烧心、胃

我已经说过不下800遍，慢性胃炎的根源并非在于胃酸少！慢性胃炎的真正问题，并

胃里食物不往下走了，我是这样解决的

反流性食管炎患者，记住这三点，掌握根治反酸烧心不反复的秘诀！大家好，我是中医脾

胃不好，这样来养胃黏膜

对于胃痛，特别是由胃酸过多引发的胃痛，部分碱性食物能够协助中和胃酸，减轻疼痛。以

胃病这些注意事项 必须严格遵守

喝粥不养胃，喝牛奶不护胃，真正的好办法是这个很多人觉得胃不舒服时就该喝粥，

胃反流，别只盯着胃酸！中医告诉你“两把火”和“两种虚”很多人患上胃反流后，往

消化力不足，这些成分可以帮上忙

越是脾胃虚弱的人，越要学会“饭水分离”的吃法，从根上调理脾胃不少人就有这样的

有胃病这些食物要避开，否则吃再多药白费！真心希望大家看到这儿后，能有足够的自制力

养好胃反流，抓住这两个关键点

中医：马蹄水，修复胃反流很强势，99%的人都不知道大家好！我是陈玉龙主任。今

胃不好得靠“养”！做好这4件事，肠胃健康身体好有时候，胃的“脾气”真的让人

反流有来的路，就有去的路

你以为很养胃，其实是在伤胃！真正的养胃方法建议收藏起来！关于保养胃，你一说

四联这样吃副作用最小，一文说清

千万警惕胃病的欺骗性

【健康问答】问：针对胃萎缩胆汁倒流，反流性食管炎，有什么饮食建议？😊徐嘉博

（完结）「小月……」但就在碰到我那一瞬，我却仿佛触电一般，猛地退后站了起来。

七大伤胃习惯正在摧毁你的胃黏膜！最后一个九成人都中招，存下吧！作为一个临床4

萎缩性胃炎，简单来说就是胃黏膜变薄、萎缩，胃腺体减少，导致胃酸、胃蛋白酶分泌不足

解决胃反流的钥匙：促消化