谁能告诉我，这个东西叫什么？感觉小时候见过，但是不确定，是不是叫莲子啊？崇左同学

感觉小时候见过，但是不确定，是不是叫莲子啊？崇左同学寄来的，说是家里种的纯土货，这东西也真奇怪，有青棕黑红多种颜色，不过还怪好看的。我想向大家请教一下，这东西应该怎么吃呢？怎么做才能发挥出它的本味呀？

姚家妞妞今天下午直播，直播间1千多人，主要卖的就是莲子！背景是在荷花池边上，环

姚家妞妞今天下午直播，直播间1千多人，主要卖的就是莲子！背景是在荷花池边上，环境不错， 这次销售真不赖，是湖北洪湖的莲藕粉，莲蓬以及莲子！妞妞说我们现在有杂七杂八的事情， 有时候也比较忙， 我们都是选择品质好的产品...

今年包了花生莲子咸肉粽，家人朋友都说好好吃啊！！！✌🏻

夏天多吃莲子有什么好处

孩子吃这种豆补钙补钾蛋白高，个子蹭蹭长春天是孩子长高长个的黄金期，作为父母，

补回透支的肾，一整年都可以吃的方子！！

孩子调理脾胃的✅顺序，宝妈们做对了吗❓

感谢罗博士！立夏后让孩子坚持喝，真神奇！

好吃又滋补！好吃又滋补！

调理孩子啤胃食疗汤方㊙️麻麻们赶紧抄作业

今天的糊糊里有黄精、银耳、绿豆、莲子、花生。​​​

补气血/养脾胃/补肾气/安神，一锅全搞定～

最近我蹭不到饭吃了，只能自己掏钱出来吃快餐了，一小碟马子杆炒肉，一小碗莲子肉饼汤

今天豆浆成分：黄精、黄豆、绿豆、银耳、莲子。​​​

真神奇！才煮了两周，孩子身体变化明 显！

今天的粥由黄豆、绿豆、莲子、银耳组成。明天起就得吃生菜了，储备菜除冻薤白就是土豆

养血安神药膳：“山药红枣莲子粥”：原料：大米、山药、红枣、莲子、枸杞，冰糖适量。

血少了，头发就白了，一个壮血脉的方子，治头发和胡须早白！不少年纪不大却一头白发的

远离春燥，推荐补津液绝佳的一道汤

验方20首中医妙方，对付小病小痛很管用！中医有很多药味配伍简单的方子，对付小问

春喝一碗汤，五脏皆舒畅！老中医私藏的"通调秘方"揭秘春日的午后，你是否常感到胸口

听劝！春季这个汤水要多给孩子家人安排！

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猪肚真厉害，加上一味药，胃病百治百愈猪肚可不是仅仅一种食材，它自古以来就是一种

儿子跟儿媳妇还在下班回家的路上就发来信息说，老爹，我们要饿哭了，回家就想洗手吃

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