紫薯的6大功效｜润肠通便减脂热量低

润肠通便 紫薯含丰富膳食纤维，促进肠道蠕动，软化肠胃食物，适合减肥的当主食吃 抗氧化 富含花青素，抗氧化，清除自由基，抗衰老 增强免疫力 富含蛋白质（多为黏液蛋白），调节人体循环和分泌功能，增强免疫 保护肝脏 含有...