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昌宇随心养护的文章

难道更年期只有潮热盗汗?其实身体的 “转折信号” 远比想象中隐蔽,45-55 岁

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同样是二甲双胍,6 块钱 48 片和 30 块钱 20 片,难道便宜的药效就差一

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64 岁的李大姐,早餐总少不了一块腐乳配粥,这习惯一坚持就是五年。可最近体检时,

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难道控糖只能靠药罐子和苦行僧式饮食?世界卫生组织早就把步行评为 “最好的运动”,

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“心脏像台不停运转的小水泵,跳动快慢藏着健康密码。年过 60 的人,心跳多少次才

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一到秋冬,菜市场里的白菜就成了老人们的 “心头好”—— 论价格,比反季蔬菜便宜一

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很多人一提到调理瘀血,就会想到丹参,觉得它能 “通吃” 各种瘀血问题。但你知道吗

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脑血栓致死人数逐年攀升!你知道吗?很多人每天吃的花生,竟可能悄悄推高血栓风险?这

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“小酌怡情” 真是养生真理?《柳叶刀》早在 2018 年就戳破这个误区,指出最安

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北京 26 岁的空姐小林(化名),作息比闹钟还准,健身、护肤从不间断,却在年度体

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大家常说 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季吃香菇”,香菇凭借鲜美的口感和丰富的营养,成

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提到孩子流鼻血,很多家长第一反应是 “上火了”,多喝水、捏捏鼻子就过去了。可 2

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冬天农村的夜里,寒风顺着窗缝往里钻,不少老人总被尿意憋醒。摸黑穿衣服、踩着冻得冰

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不少 55 岁以上的中老年人,总觉得 “体检越全越安心”,甚至一年跑好几趟医院,

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为何这年头患癌病人越治越多?看了下文后,你的内心就会有答案了
小区里刚查出肺癌的

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他达拉非不是首选?这些新技术治疗 ED 更有效,真比 “伟哥” 强?
以为解决

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这 5 种坚果正偷偷伤害你的血管!医生提醒:男女老少,都该少吃
每天抓把坚果当

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肛门从不是登不

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浑身都是寄生虫的 4 种鱼,卖鱼商贩都不敢吃,白送也千万别要
逛菜市场选鱼时,常

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