早啊，运动流汗，跑步10Km；依旧是暴汗，今天起得早了点，放慢速度，跑下来状态很
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菜场谢师傅的文章
早上7:30的操场；跑步11Km；畅快的大汗淋漓🏃♂️偶遇"猫教练"，一停下它
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休息的一天；回老家镇上逛逛，小时候觉得场镇很大，逛一天都逛不完，长大了再看，10
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日常运动；早上跑步10Km：跑步依旧很热，少跑点，早点走；中午健身房举铁：尝试突
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跑步日常，10Km运动场增加了跑道功能宣传，尽量满足不同锻炼需求；①②跑道为快速
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日常运动，跑步10Km；中午继续练力量；重庆这天气，早上7:30就31℃，中午轻
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日常运动跑步跑步10Km；这天气太热了，稍微运动下，就很热了，心率也高；图3的跑
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昨天熬夜，早上起来晚了，硬着头皮跑了几圈，还是太热了夏天跑步，好难🏃♂️🏃♂
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运动跑步日常；跑步10Km，撸铁1小时；早出晚归；再来碗丰富的牛肉面，满意跑步坚
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步是早上跑的，卡是晚上打的；运动缓解压力，运动快乐13Km，完成；跑步坚持运动打
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运动打卡；跑步11Km，中午继续跟大佬力量：练了几次，发现和大佬的差距，他们练得
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新的一周，运动快乐；跑步12Km；这是早上8点的操场，已经烈日炎炎，稍微动一下就
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换好装备，下楼运动一出门就这天气，😜，绝望先缓缓吧（又多了个借口）跑步 重庆·
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跑休，看重庆夕阳🌇热起来了跑步 重庆·观音桥
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跑步锻炼日常：10Km+力量训练；今天在凯健体育场偶遇一只“教练猫”，趴在在1道
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