“冬吃碱，火气减”！冬天干燥易上火，多吃4种碱性菜，清热润燥祛火气，安稳过冬
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高血压患者，不管有没有钱，建议：多吃这5种“降压菜”，效果可能比降压药好
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“天然护眼菜”被发现！隔三差五吃一次，护眼养肝润脾胃，提高免疫力，视力越来越好
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“越吃越瘦”的食物排行榜，芹菜只能排第4，第一名你肯定想不到，胡吃海喝也不胖
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百病不离心脏！建议中老年人：常吃这4物，心脏越来越年轻，身体健康人长寿
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“冬天多喝汤，越喝越健康”！这4道养生汤，女人喝了美，男人喝了壮，再贵都要喝
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补脾“超厉害”的食物！比小米强多了，常吃补脾益胃，安神助眠，睡得香，精神好
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藏在身边的“天然黄体酮”！建议：30岁的女性要多吃，养颜抗衰老，还你少女脸
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冬季干燥易上火，建议多喝这些汤！一清肺化痰，二增强免疫，三补血益气，滋补不上火
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30岁的女人：这4种“酸碱性食物”要常吃，头发乌黑，皮肤水嫩，不懂吃可惜了！
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“冬补钾，身不乏”，4种高钾食物要常吃，解除乏力，腿脚有劲，睡眠好，精神足
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“补脑冠军”不是牛奶，而是它！经常给孩子吃，头脑聪明，眼睛明亮，还能提高记忆力
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建议：中老年人多吃这4样，一周两次，腿脚好，不抽筋，90岁也能健步如飞
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“老得慢”的女人，都爱吃这4样，补血暖宫抗衰老，年过50岁，皮肤依旧水灵灵
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健康长寿并不难！医生提醒：中老年人少吃馒头和米饭，多吃这4种主食，腿脚有劲身体棒
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