压力大了，记得要及时疏肝，不然肝郁了容易抑郁症。 现在人的压力大了，受了委屈，并
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甘草养护说的文章
出汗多的，喝水解不了渴，试试这碗水。 夏天了，现在主要问题是暑气太重、湿气太重、
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寒湿的一年，服用姜枣茶就是非常好的选择，有助于扶阳驱寒，健脾化湿。 夏天吃姜，是
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夏天吃姜，是
脾胃没调好就盲目补，很可能会上火 脾胃虚调理的=思路应该是先健脾，再补脾。而且
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一动头就出汗，往往是有内热和气虚 出汗多有一个形象的说法是气血漏了，而气血之所以
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脾气虚了，不能固摄血液，所以要补足脾气，通过补气的方式来固摄血液，这是归脾丸的独
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开方子就好像带兵打仗，把中药弄明白就是了解你的兵；如果你连你的兵都不了解，带兵打
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有没有湿气看舌苔就能知道湿气的状态。 舌苔白腻为寒湿，表现还有怕冷，吃凉拉肚子
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中医不是根据舌苔来开方的 经常有朋友问我能不能看舌像直接开方，这个问题我只能说我
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黄芪是好东西，加上茯苓就更棒了。 黄芪和茯苓以3:1的比例煮水。黄芪搭配茯苓，可
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看舌头来祛湿，祛湿的常见的中医辨证来了。#中医来了##来点儿干货#
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睡眠问题反映的就是你身体情况，失眠不仅仅是睡眠的问题，它还可能影响整个身体的健康
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汗流太多也不行，说几个方法 如果你是出汗多，平时乏力感强，一动就出汗，这个注意是
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鼻炎的朋友用好这个夏天排寒了 冬病夏治，对有寒的人来说很友好，特别是肺有寒的鼻炎
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人过了四十，肾气开始由盛转衰 《内经》说：年四十而阴气自半，个人理解不是阴气变成
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夏天适合养阳，动则生阳，动起来就是在养生。夏天适当的动一动，晒晒太阳出出汗，可以
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这个胃病其实是肝的问题 患者是胃病的，我看舌头就感觉不对劲了，这个胃病和肝有关。
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湿疹可以调脾胃 现在湿疹的人不少啊，最近看诊都是湿疹的患者多，这个湿疹不可怕，养
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夏天到，吃姜不要乱吃 吃姜不能乱吃，不是每个人都适合。像体质偏寒的、脾胃虚寒的、
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反酸想吐，小柴胡能搞定 小柴胡汤很出名啊，本质是治外感病邪犯少阳，通俗一点就是应
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