杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。手眼身法步高度概括了练拳和推
功架练习太极拳时架势有高有低,练拳时应该选取什么功架?这是一个值得认真思考的问题。初学太极拳往往认为低架子就是功夫好,高
喜欢“功夫”的朋友,对拳打四方,行侠仗义充满向往;喜欢“玄幻”的朋友对修真渡劫,飞升仙界充满遐想。现实中,也不乏练气,修
古代的人不知道有飞机这个东西,但现在的人都知道。相反的,“古代的人”知道有一个太极拳,现代的人却大多是不知道的了,至少他
内家拳三大高手道出一个鲜为人知的行拳奥秘:清代著名武术家苌乃周先生言:故收束势者,气自肢节收束中宫,面上眉必皱,眼包收,
这些年炼内家拳的体会是:前辈和有成就内家拳人的所求之术,更注重调整自己的筋骨。他们明白只要习炼的方法正确,健康身体与武功
如何把腰练活练松太极拳理十分注重腰的训练,有“主宰于腰”“腰为轴”“由脚而腿而腰”等等拳论都说明腰在太极拳中的重要性。如
太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急
一、以神打人的不传之秘武氏太极拳四字不传密诀 敷:敷者,运气于已身,敷布彼劲之上,使不得动也。盖:盖者,以气盖彼来处也。
序言太极拳是由拳架(套路)和推手两方面组成的一个整体。拳架(套路)为拳之体,而推手则为拳之用。只有体用兼备才是一套完整的
传拳育英才 功绩照千秋 /关振军整理王茂斋老先生是吴式太极拳始祖全佑的入室弟子,乃吴式太极拳奠基人之一,吴式太极拳的一代
1958年笔者(注:作者刘习文先生)少年时,师从北京通州张虎臣(1898—1979)先生学习太极拳技。先生尝言,太极拳架
吴鉴泉(1870-1942),吴式太极拳代表人物。他的父亲吴全佑是太极拳的高手。吴鉴泉自幼跟父亲学习小架太极拳。1912
杨健侯(1839年~1917年),杨式太极拳第二代宗师。杨健侯的拳术刚柔并济,出神入化,刀、剑、杆各种器械无不精通。且善
西方逻辑的、思辨的思维方式,大家可以在功夫上身之后,再捡起来,那时才能说是用科学的观点分析太极拳。想把理论全弄明白了再练
(一)以前练拳的叫拳房。於是我在九岁那年由家长带我到练拳的功房去。教拳的老先生是全佑先生。由他的儿子爱绅、号鉴泉教我。我
陈式太极拳是中华武术百花园中的一枝奇葩,它不仅有着神奇的养生效果,更有着“掷人于丈外,发人不见形”的独特的技击效果,正如
当初我学的时候,因为有我们师兄在那儿,我也能证明我的话,我们老师教人的时候,他让你一下子都会了,不让你做局部,因为我比较
维护杨式太极拳的统一 保护杨式太极拳同济大学太极拳研究会石月明中国武术协会秘书长、中国武术研究院康戈武教授严肃地指出:“
北京杨家派,即世称“杨无敌”的杨露禅先生所传,有杨班侯、杨健侯、杨梦祥、杨澄甫、许禹生、吴鉴泉等等,所习亦各不同,大致
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