中医建议：脾胃喜甜食 《黄帝内经》说：“土生甘，甘生脾，脾生肉，肉 生生肺。 “甘生脾，甘味入脾，能滋养脾脏” 这里的甘并不是指我们日常生活中的奶茶、蛋 糕等甜食 人工精炼糖会损伤脾胃： 这些糖吃到嘴巴里是甜的，消化到胃里却是酸的。 胃不喜酸，长期吃就会损伤脾胃。 “脾喜甘”指的是天然糖 例如麦芽糖、蔗糖 或者是甘味食物 红枣、地瓜、玉米 糯米、蜂蜜、南瓜 甘蔗、红糖等等 2024-05-14 01:13
