今天的晚餐，日料。牛肉，鸡蛋，豆腐，萝卜。早晨和中午吃的碳水足够了，晚上不吃了。
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理记啊的文章
看到一个热帖，深情的说到“她每天只吃一顿饭，饿到快要晕过去，体重还是在涨。”这踏
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我最担心全红婵的根本不是现在的问题，事实上现在全网都在声援她，国家游泳中心发声了
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「家长一定要给孩子控糖！太重要了！」左图是去年二月，右图是今年二月。我女儿今年1
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全红婵那个事情太下头了，一个有各方跳水界知名人士的聊天群，竟公然有组织的辱骂一位
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到底控没控！不说实话的，出门就卡一跤，波棱盖卡破！
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这些年中医一直被西医压着打，我眼里西医和中医都是中性词，具体看人。西医的问题在于
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其实营养专家和专业的健康科普博主肯定都比我专业，建议大家参考着看。我认为当下健康
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汉堡实际上是很优质的食物，有碳水，有生的青菜，有蛋白质，有脂肪，搭配均衡合理，量
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这会儿正好有点时间，一起说了。很多人说美国人也肥胖，这是没错的。但根据我的观察，
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去年，我有两个同岁的同学脑梗，一个抢救不及时，至今生活不能自理。另一个抢救及时，
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还有个观点跟大家探讨。我认为现在有大量的健康科普实际上是无效的，说了大量正确的废
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「探讨：医疗的局限，检验结果等于全部吗？」最近有这么一种思考，里医生挺多，跟大家
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后天有空的吧，太困了，写不完了。各位努力控糖，你们都会受益的。
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睡没，我还想跟大家讲几句，绝逼受益匪浅。
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血管，就相当于一个封闭的走廊，能明白不？正常情况人走的频繁点（也就是累），走廊堵
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快十点了，刚回到酒店，一会儿就准备睡觉了，我真的放心不下大家，心里急。昨天看到又
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控没！！！！！
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准备睡觉了，明天行程是满的，继续停更。关于张艺兴，这波点到为止，只要不是一窝蜂的
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该吃晚餐了。这段时间也看到了张雪的故事，非常励志，很喜欢这个人直来直去的性格。有
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