虚人久郁用佛手，脾胃气滞用陈皮，积滞硬结用青皮，痛重偏热用川楝，肝郁升陷用柴胡。
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凌凡评健康的文章
很多人易胖，痰湿重，三高问题先调整作息，睡眠都是紊乱的，白天睡很多，晚上睡的很少
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大便 固定每天3次，饭后半小时必拉：脾虚
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看舌第一原则：一定要让舌头放松、自然伸、别用力！用力伸出来的都是假象舌，不准。
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一个患者和我反应甲硝唑和土豆片外用调痔疮好了
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有些人旅游就是身心的一种折腾
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发现不能吃辣了昨天吃点饺子弄了点辣椒，再吃点山核桃上火了
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汗多者，为心弱。盗汗、自汗、睡觉一身汗、小儿盗汗、骨蒸潮热——通通是心阴不足、虚
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冲脉完整路线（一句话总纲）根于胞中，出于气街，并足少阴，夹脐上行，散于胸中，上渗
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冲脉之本在肾，根在胞中（丹田），出于气街。分开三句，你一辈子不会乱：1. 根源（
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冲脉起于气街，并少阴之经，侠脐上行。
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有些香薰闻起来真刺鼻
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临床鉴别女童乳房真性发育与假性发育——基于骨龄评估的规范化诊疗思路各位同道：在儿
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手术疤痕不是“疤”，是“病门”凡是术后长期不舒服、胀、痛、睡眠差90%疤痕下面是
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《本草纲目》里还记载了李时珍和胡椒的故事，李时珍年少时特别爱吃胡椒，年年都犯眼疾
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别小看厨房葱姜花椒，这才是中国人顶级养生智慧我们炒菜必用葱姜炝锅、花椒八角增香，
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开工 杭州
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《临证指南医案》云：大凡经主气，络主血，久病必瘀。此一语，道尽络病精髓。《灵枢·
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小儿脏腑娇嫩，形气未充，病机多虚多滞，最忌一见火热便肆行苦寒。先贤有言：小儿之火
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三焦=筋膜系统+水液/气血/淋巴全域通道三焦（中医）：六腑之一，无形功能+有形膜
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