中午炒了个老母鸡吃，与其说是炒，还不如说炖了，因为是加了很多汤，小火慢炖两个小时
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邓茂说生生活很快乐的文章
过春节的时候，船长就咨询过菲律宾船员，他们想吃什么，可以随便做（他们自己做），结
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终于开航了！再不开航蔬菜都要吃完了，回航时又要没得吃了。 我们船舶于2月10号
终于开航了！再不开航蔬菜都要吃完了，回航时又要没得吃了。
我们船舶于2月10号
5：20分闹钟叫了，我揉了揉睡意朦胧的双眼，迅速的穿衣起床，到了厨房就像旋转的陀
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这几天，我都是早上5点半起床做早餐，7点钟基本上就全部做完了，今天早上6:45分
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去年的时候有个粉丝，私信我，要加我的微信，加上以后也没怎么聊天，直到去年休假的时
去年的时候有个粉丝，私信我，要加我的微信，加上以后也没怎么聊天，直到去年休假的时
今天的早餐做了蒸包，油饼，蛋炒饭，糯玉米，香肠，鸡蛋，小咸菜，熬的八宝粥，还有牛
今天的早餐做了蒸包，油饼，蛋炒饭，糯玉米，香肠，鸡蛋，小咸菜，熬的八宝粥，还有牛
人这一辈子，是为了自己，为了爱你的人，为了你爱的人，多一点担当，多一点责任，不辜
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今天是日本第二个卸货港——tomato卸货的第三天，也不知道是什么原因，卸货速度
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冬日的霞光通过船窗，斜射在我们的餐桌上，看这今天的晚餐，回锅肉，包菜炒鸡蛋，凉拌
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终于靠港了，再不靠港卸货，伙食都要吃完了。 2月11号日本第一个卸货港上的伙食
终于靠港了，再不靠港卸货，伙食都要吃完了。
2月11号日本第一个卸货港上的伙食
有位朋友对我说，大厨，你们的工作真不错，天天能看到大海。 是啊！早上能看到海上
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是啊！早上能看到海上
我在头条累计点赞破5000啦！
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靠港时间又推迟了，小日本的消息也不靠谱啊！昨天推到今天，今天又推到了明天，不管推
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这就过完年了？就吃了一顿饭，喝了一罐可乐，年就过完了？是啊，今天都大年初一了，有
这就过完年了？就吃了一顿饭，喝了一罐可乐，年就过完了？是啊，今天都大年初一了，有
今年的年夜饭赶的太巧了，正好在抛锚前的一个小时，兄弟们急急忙忙的填饱肚子，赶紧忙
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上船三个半月了，终于吃上20多元一斤的日本大米了。 十一月一号上船的时候，伙食
上船三个半月了，终于吃上20多元一斤的日本大米了。
十一月一号上船的时候，伙食
已经好几天没做茶点了，大家好像忘记了一样，没人再说，也没有人再提，刚上了伙食的时
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日本第一个卸货港已经卸完货了，今天上午9点开航去第二个卸货港tobata,公司机
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昨天早上就靠港东京湾了，靠港的时候下起了小雨，到了中午上伙食的时候雨还在下，刚靠
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