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【#女子买7罐陈皮各取50克再退货被起诉#】近日，江苏如皋陈女士先后拍下7单陈皮，全部申请七天无理由...

2026-11-12 11:30

【#女子买7罐陈皮各取50克再退货被起诉#】近日，江苏如皋陈女士先后拍下7单陈皮，全部申请七天无理由退货

#南通爆料# 网友：忍不住表扬一下南通西站的卫生间～[打call]

2026-11-11 21:29

#南通爆料# 网友：忍不住表扬一下南通西站的卫生间～[打call]

【冬季骑电动车还能不能装挡风被？】近日，网上有消息称“多地禁用电动车挡风被，最高罚500元”，是真是假？《江苏省电动自行车管理条例》明确规定，不得在电动自行车上加装车篷、车厢等改变外形结构影响行驶安全的装置。目前路面执法以提醒和安全教育为主，但若加装装置明显超宽、超长，影响车辆正常通行，交警会根据具体情况责令拆除。黄金时间南通

2026-11-12 12:54

【冬季骑电动车还能不能装挡风被？】近日，网上有消息称“多地禁用电动车挡风被，最高罚500元”，是真是假？《江苏省电动自行车管理条例》明确规定，不得在电动自行车上加装车篷、车厢等改变外形结构影响行驶安全的装置。目前路面执法以提醒和安全教育为主，但若加装装置明显超宽、超长，影响车辆正常通行，交警会根据具体情况责令拆除。黄金时间南通

【#冬季骑电动车还能不能装挡风被#？】近日，网上有消息称“多地禁用电动车挡风被，最高罚500元”，是...

2026-11-11 16:45

【#冬季骑电动车还能不能装挡风被#？】近日，网上有消息称“多地禁用电动车挡风被，最高罚500元”，是真是假

#南通爆料#【#男子车祸后失忆对镜头比耶医生慌了】

2026-11-11 13:52

#南通爆料#【#男子车祸后失忆对镜头比耶医生慌了】

南通爆料【男子车祸后失忆对镜头比耶医生慌了】近日，南通有路人发现一年轻男子疑似遭遇车祸，头部似有外伤、言语混乱，随即拨打120求助。医生赶到现场时，只见男子左眼青紫肿胀，答非所问，记不清自己姓名、也回忆不起受伤过程，还一度拒绝就医。警察只得通过人脸识别试图解锁手机，而男子竟对着镜头咧嘴比了个“耶”，医生立刻警觉起来，送医后确认是创伤性颅内出血。经救治，男子颅内出血得到有效控制，意识逐渐恢复清醒，目前已脱离危重监护阶段。南通

2026-11-12 12:54

南通爆料【男子车祸后失忆对镜头比耶医生慌了】近日，南通有路人发现一年轻男子疑似遭遇车祸，头部似有外伤、言语混乱，随即拨打120求助。医生赶到现场时，只见男子左眼青紫肿胀，答非所问，记不清自己姓名、也回忆不起受伤过程，还一度拒绝就医。警察只得通过人脸识别试图解锁手机，而男子竟对着镜头咧嘴比了个“耶”，医生立刻警觉起来，送医后确认是创伤性颅内出血。经救治，男子颅内出血得到有效控制，意识逐渐恢复清醒，目前已脱离危重监护阶段。南通

#南通爆料#【南通海门：苦盼20年这座新桥何时能重建】

2026-11-10 23:13

#南通爆料#【南通海门：苦盼20年这座新桥何时能重建】

南通爆料【南通海门：苦盼20年这座新桥何时能重建？】最近，南通市海门区四甲镇居民向省政风热线反映：当地原有一座名为：国强大桥的交通通行桥梁，早在2007年因航道事故被拆除。此后，近20年时间，周边居民一直期盼能够重建新桥，解决出行不便难题。但是，至今没有能够如愿。南通

2026-11-11 12:31

南通爆料【南通海门：苦盼20年这座新桥何时能重建？】最近，南通市海门区四甲镇居民向省政风热线反映：当地原有一座名为：国强大桥的交通通行桥梁，早在2007年因航道事故被拆除。此后，近20年时间，周边居民一直期盼能够重建新桥，解决出行不便难题。但是，至今没有能够如愿。南通

【健康吃碳水记住这3点就够了】终于搞懂为啥高碳水反而瘦了碳水从来不是减肥的敌人

2026-11-10 15:03

【健康吃碳水记住这3点就够了】终于搞懂为啥高碳水反而瘦了碳水从来不是减肥的敌人

【健康吃碳水记住这3点就够了】终于搞懂为啥高碳水反而瘦了碳水从来不是减肥的敌人，错的是极端的饮食方式，健康吃碳水，记住这3点就够了：你需要的是“好碳水”，不是“零碳水”优质碳水：全谷物、薯类、杂豆、完整水果，富含膳食纤维，升糖慢、饱腹感强；劣质碳水：精制米面、蛋糕、含糖饮料，加工精细，升糖快、易囤脂。减重的核心是用优质碳水替代劣质碳水，而非一刀切全戒掉。碳水吃对时间，减脂事半功倍调整进食顺序：先吃蔬菜→再吃蛋白质→最后吃主食，能平稳血糖、增强饱腹感，自然少吃。把碳水留在最需要的时候：运动后肌肉对胰岛素更敏感，此时吃碳水，优先补充肌糖原，不易转化为脂肪。分量是关键——手掌法则让你心里有数科学吃碳水公式：每餐主食量 ≈ 一个拳头大小搭配推荐： 1 拳粗粮 + 1掌蛋白 + 2 拳蔬菜减重人群晚餐可适当减少主食，但不建议完全断掉。

2026-11-11 12:31

【健康吃碳水记住这3点就够了】终于搞懂为啥高碳水反而瘦了碳水从来不是减肥的敌人，错的是极端的饮食方式，健康吃碳水，记住这3点就够了：你需要的是“好碳水”，不是“零碳水”优质碳水：全谷物、薯类、杂豆、完整水果，富含膳食纤维，升糖慢、饱腹感强；劣质碳水：精制米面、蛋糕、含糖饮料，加工精细，升糖快、易囤脂。减重的核心是用优质碳水替代劣质碳水，而非一刀切全戒掉。碳水吃对时间，减脂事半功倍调整进食顺序：先吃蔬菜→再吃蛋白质→最后吃主食，能平稳血糖、增强饱腹感，自然少吃。把碳水留在最需要的时候：运动后肌肉对胰岛素更敏感，此时吃碳水，优先补充肌糖原，不易转化为脂肪。分量是关键——手掌法则让你心里有数科学吃碳水公式：每餐主食量 ≈ 一个拳头大小搭配推荐： 1 拳粗粮 + 1掌蛋白 + 2 拳蔬菜减重人群晚餐可适当减少主食，但不建议完全断掉。

南通爆料网友：南通海门龙歌你的卫生真的很堪忧，蘸料碟是不洗的吗？[衰]

2026-11-10 12:02

南通爆料网友：南通海门龙歌你的卫生真的很堪忧，蘸料碟是不洗的吗？[衰]

2026-11-11 12:31

南通爆料网友：南通海门龙歌你的卫生真的很堪忧，蘸料碟是不洗的吗？[衰]

#南通大学接下来是这样的# 银杏染金，栾树缀红，@南通大学的秋日画卷正徐徐展开

2026-11-09 22:05

#南通大学接下来是这样的# 银杏染金，栾树缀红，@南通大学的秋日画卷正徐徐展开

#南通爆料# 网友：11月6日早上七点四十左右，长江路高架转江海大道高架向东方向，现在小年轻真牛逼

2026-11-09 22:04

#南通爆料# 网友：11月6日早上七点四十左右，长江路高架转江海大道高架向东方向，现在小年轻真牛逼

南通大学接下来是这样的银杏染金，栾树缀红，@南通大学的秋日画卷正徐徐展开！校门的晨光里藏着秋的温柔，图书馆旁的湖面倒映着晚霞，粉黛乱子草在风里轻轻摇晃，连操场的风都裹着桂花的甜香。有人骑着单车追着落日，有人在花丛边定格秋意，通大的每一处角落，都藏着独属于秋天的浪漫与收获。这不仅是校园的季节更替，更是无数通大人青春里最温暖的限定记忆。（via.🫘南通大学）南通

2026-11-10 12:43

南通大学接下来是这样的银杏染金，栾树缀红，@南通大学的秋日画卷正徐徐展开！校门的晨光里藏着秋的温柔，图书馆旁的湖面倒映着晚霞，粉黛乱子草在风里轻轻摇晃，连操场的风都裹着桂花的甜香。有人骑着单车追着落日，有人在花丛边定格秋意，通大的每一处角落，都藏着独属于秋天的浪漫与收获。这不仅是校园的季节更替，更是无数通大人青春里最温暖的限定记忆。（via.🫘南通大学）南通