2型糖尿病是生活病2型糖尿病不是病,是一种不健康的生活方式。糖尿病不可怕,只要我们能建立并保持健康的生活方式,血糖、血压
控制餐后血糖,重点在主食以淀粉为主的米饭、馒头、大饼、面条等主食是热量的主要来源,也是造成血糖升高的主要因素。饮食控糖重
中国人爱吃炸丸子炸丸子可以说是咱们中国人最爱吃的美食,特别是在节假日,家家都会炸丸子、炸酥肉、炸麻花、炸馓子,这些油炸食
血糖不高咋就血管堵了呢?有糖友问我,他得糖尿病8年了,自己觉得血糖控制得还不错。空腹血糖4—5,餐后血糖9—10。可是糖
最新研究:先吃菜血糖稳最近一项大型糖尿病饮食研究发现:让糖尿病患者先吃一盘蔬菜,再吃其他菜肴,最后菜再和米饭一起食用。随
吃花生瓜子血糖高?有一位糖友问我,她之前血糖控制的不错,可是最近血糖经常超标,特别是中午和晚上餐后血糖都高,不知道怎么回
80%糖友死于冠心病心血管疾病已成糖尿病患者的“头号杀手”北京大学人民医院内分泌科专家介绍,我国糖尿病引起的冠心病和脑卒
介绍两种粗粮有些糖友餐后血糖经常超过10,空腹血糖也偏高,而且血糖波动大,可以试试这两种粗粮,可以帮你控制好血糖,减少血
一、米饭、馒头、面条,哪种热量高?馒头和面条均为小麦粉制作而成,100g小麦粉的热量为347千卡,而100g大米热量34
提倡低升糖指数饮食上周我给大家介绍了上海交通大学医学院的最新研究成果,证实低升糖指数饮食对于控制糖化和空腹血糖效果非常好
糖友能吃粉条吗?有糖友问我,王医生,糖尿病人能吃粉条吗?以前冬天里特别喜欢吃白菜炖粉条、猪肉炖粉条,现在不敢吃了,怕血糖
案例1:突发心梗55岁的老张,一天聚餐后突然觉得胸闷、气短、出大汗、心口疼,像压着块大石头。疼痛难忍,一度昏迷过去。同事
糖友早餐该怎么吃?众所周知,早餐对于糖尿病人非常重要。从营养均衡的角度讲,一顿优质的糖尿病人早餐要包括谷物、肉类、奶豆、
世界上最好的运动走路是世界上最好的运动,简单易操作。很多人都有走路运动的好习惯,但近年来不少人质疑走的太多反而会伤害膝关
吃了主食血糖就高?最近有糖友问我,平时空腹血糖控制的还挺好,可是餐后血糖总偏高;特别是只要吃了主食,哪怕吃了半碗米饭,餐
豆浆,最佳饮品豆浆是很多人早餐都十分喜欢的饮品,研究证实,豆浆中蛋白质含量与牛奶不相上下,并富含多种维生素和矿物质,且极
冬季血糖升高的6个症状我们之前讲过,冬季由于天气寒冷导致血管收缩,影响血液循环;同时影响胰岛素的分泌和利用,糖友容易出现
少吃精米白面对于很多糖尿病患者来说,对抗糖尿病,无疑是一场关乎一生健康的战争。抗糖战争,主食先行,很多糖尿人嫌麻烦,主食
饮食管理错误多前两天接到一个糖友咨询,湖南人,空腹血糖不错,5.7;可是餐后血糖经常12点多。一问才知道,原来是经常吃米
4种饮食最适合糖友我们知道,饮食是控制糖尿病的基础,对稳定血糖起着至关重要的作用,合理的饮食不仅能保证营养和热量供给,还
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