两年减121斤,励志背后的三个冷真相 最近四川王女士两年减掉121斤的话题刷屏,全网都在吹自律逆袭,但我得说三句扎心的实在话,别光盯着爽点瞎跟风。 第一,这是极端成功个案,不是普适减肥模板。她每月平均掉4斤,放在251斤的大基数里属于安全区间,普通人盲目抄作业,之前就有人效仿类似“热辣滚烫”减肥法练
两年减121斤,励志背后的三个冷真相
最近四川王女士两年减掉121斤的话题刷屏,全网都在吹自律逆袭,但我得说三句扎心的实在话,别光盯着爽点瞎跟风。
第一,这是极端成功个案,不是普适减肥模板。她每月平均掉4斤,放在251斤的大基数里属于安全区间,普通人盲目抄作业,之前就有人效仿类似“热辣滚烫”减肥法练