肝郁的病根，其实是脾胃虚弱！
肝郁的病根，其实是脾胃虚弱！
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你以为的养生餐，其实是在耗气血.
你以为的养生餐，其实是在耗气血.
食欲旺+脾胃弱，气血不足的死循环.
食欲旺+脾胃弱，气血不足的死循环.
比别人怕冷，阳气不足只是假象.
比别人怕冷，阳气不足只是假象.
气血不足，到底该动还是该躺？
气血不足，到底该动还是该躺？
情绪不好的人，别让疏肝害了你.
情绪不好的人，别让疏肝害了你.
秋燥可能不是阴虚，而是津液输布障碍.
秋燥可能不是阴虚，而是津液输布障碍.
从小驼背的人，成年后更容易虚劳.
从小驼背的人，成年后更容易虚劳.
爱哭的人，大都气血不足.
爱哭的人，大都气血不足.
气血不足的人，其实很怕秋燥.
气血不足的人，其实很怕秋燥.
黄精虽好，有些人却不适合.
黄精虽好，有些人却不适合.
“神”不归位，气血怎么补都没用.
“神”不归位，气血怎么补都没用.
上焦热，可能是气的约束力不够.
上焦热，可能是气的约束力不够.
一补就上火，是因为肾精不足.
一补就上火，是因为肾精不足.
补气血，最忌急于求成.
补气血，最忌急于求成.
气虚难复，主要源于消耗.
气虚难复，主要源于消耗.
你不是真的气虚，而是“气易浮”
你不是真的气虚，而是“气易浮”
体寒的人，只用姜不治本.
体寒的人，只用姜不治本.
虚劳的人，必须知道气的优先级.
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中医说：养气血其实并不难.
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