每顿少吃，真的会消化能力变好，大便也成型了，舌苔也下去了，以前胃不好，一直在治脾
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飞翔说健康的文章
左升右降的天地之道，间气的推算-学点五运六气基础六夫五運陰陽者。天地之道也。萬物
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医理、医案和儿推思路，用通俗、能直接给家长用的方式整理清楚，再配上一套小儿推拿方
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清明养阳少酸增甘以养脾气。风清骨健气顺血和方是清明。 淄博·广成中医
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儿童春捂护阳口诀春寒莫急脱衣裳，护好阳气身自强。背暖肚暖脚要暖，孩子长高又健壮。
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清明小儿推拿诀清明时节肝气旺，减酸增甘食青蔬。踏青动阳微汗止，早睡疏肝莫悲怒。祛
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“风为百病之长”，真的是中医里最朴素也最致命的真理。🌬️春捂秋冻、注意防风很多
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命门之火，就好比那锅下的火，而脾胃就是那个锅，上面盖子就是肺命门之火要旺，火要够
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何以言火即化血哉？——中医“火血同源”理论深度解析常有读者问：“中医讲‘血得温则
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中医最厉害的从来不是某味神药、某个秘方、某根银针、那些都是枝叶。真正厉害的是看不
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热为阳，寒为阴动为阳，静为阴升为阳，降为阴明为阳，暗为阴昼为阳，夜为阴春夏阳，秋
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“阳化气，阴成形”：看不见的，才是身体真正的底牌你有没有发现一个奇怪的现象——两
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血的源头不在心，气的根基不在肾？全赖这个“中央处理器”！血生于心火而下藏于肝，气
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千万不要在一件事上纠结太久纠结久了你会累、会烦、会厌、会伤心实际上到最后，你不是
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当脐痛脐居正中属太阴，当脐作痛本源深。脾失健运寒凝里，湿浊停痰滞络阴。按之微坚多
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诸病察源细说“汗”系列一自汗中医认为汗为心之液，由津血转化而来，是人体体液重要组
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血火同源，治血先治火——中医“血火一家”理论深度解析清代名医唐宗海在《血证论》中
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自汗盗汗再顽固，只需牢记四味药，补气固表，滋阴降火，帮你止汗自汗盗汗再顽固，只需
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高手的能量，都是从天地万物中“盗”来的，看懂此文，你也能采天地精华（内附盗气密法
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肠道中，浊气本可溶于水液随糟粕排出；若津液亏耗（阳明腑实），浊气失溶则单独排出为
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