中药不是万能的，长期纵欲耗的精，长期熬夜伤的神，不管你吃再多的药，还是补不回来，
中药不是万能的，长期纵欲耗的精，长期熬夜伤的神，不管你吃再多的药，还是补不回来，
溜肩微语的文章
中药不是万能的，长期纵欲耗的精，长期熬夜伤的神，不管你吃再多的药，还是补不回来，大家省着点用，油净灯枯人就嘎了。
中药不是万能的，长期纵欲耗的精，长期熬夜伤的神，不管你吃再多的药，还是补不回来，大家省着点用，油净灯枯人就嘎了。
长期睡眠不足加高强度运动应该是黑人心梗的主要诱因，所以说睡觉高于一切。特别是有些
长期睡眠不足加高强度运动应该是黑人心梗的主要诱因，所以说睡觉高于一切。特别是有些
长期睡眠不足加高强度运动应该是黑人心梗的主要诱因，所以说睡觉高于一切。特别是有些喜欢运动的人，如果昨晚没睡好，当天就不要强迫自己去锻炼了，你应该好好睡一觉。
长期睡眠不足加高强度运动应该是黑人心梗的主要诱因，所以说睡觉高于一切。特别是有些喜欢运动的人，如果昨晚没睡好，当天就不要强迫自己去锻炼了，你应该好好睡一觉。
【睡觉高于一切】 我们人这一辈子大部分时间都是在床上度过，所以说睡觉永远是放在
【睡觉高于一切】 我们人这一辈子大部分时间都是在床上度过，所以说睡觉永远是放在
【睡觉高于一切】 我们人这一辈子大部分时间都是在床上度过，所以说睡觉永远是放在第一位。睡觉高于工作，睡觉高于吃饭，睡觉高于娱乐，睡觉高于社交。任何打扰你睡觉的人和事，都是你健康的敌人。扪心自问，你们有多久没有踏踏实实睡到天亮了？很多人本来困得要死，还在那硬撑着玩手机，不知不觉都熬夜到一两点。就算勉强睡着，睡眠质量也不行。一入睡脑子就跟放电影似的开始做梦，半夜也容易醒。第2天起床头也是蒙蒙的，不清爽。大家一定不要有这样一个误区，很多人觉得平时少睡点没关系，周末可以把觉补回来，这根本行不通。长期熬夜欠下的睡眠债，靠周末突击补觉，完全修复不了身体的隐性损伤。很多顽固性失眠的患者，中药西药没用，那咋整？只能养神噻，神能得到休息，你自然就能睡的好，要不然这个问题无解。怎么养神就不用我教了吧？
【睡觉高于一切】 我们人这一辈子大部分时间都是在床上度过，所以说睡觉永远是放在第一位。睡觉高于工作，睡觉高于吃饭，睡觉高于娱乐，睡觉高于社交。任何打扰你睡觉的人和事，都是你健康的敌人。扪心自问，你们有多久没有踏踏实实睡到天亮了？很多人本来困得要死，还在那硬撑着玩手机，不知不觉都熬夜到一两点。就算勉强睡着，睡眠质量也不行。一入睡脑子就跟放电影似的开始做梦，半夜也容易醒。第2天起床头也是蒙蒙的，不清爽。大家一定不要有这样一个误区，很多人觉得平时少睡点没关系，周末可以把觉补回来，这根本行不通。长期熬夜欠下的睡眠债，靠周末突击补觉，完全修复不了身体的隐性损伤。很多顽固性失眠的患者，中药西药没用，那咋整？只能养神噻，神能得到休息，你自然就能睡的好，要不然这个问题无解。怎么养神就不用我教了吧？
《金刚经》里面讲到“若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来”，若以念诵佛
《金刚经》里面讲到“若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来”，若以念诵佛
《金刚经》里面讲到“若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来”，若以念诵佛号等方式求佛，执著于这些形式，反而会被相所困。所以说学佛的不能形成一种循规蹈矩的模式，把每天念几万声佛号，诵几部经当成一种任务，这些做完了，一天的修行任务也就完成了。实际上这些有形有相的东西做的越多，我执越大，离道越远。
《金刚经》里面讲到“若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来”，若以念诵佛号等方式求佛，执著于这些形式，反而会被相所困。所以说学佛的不能形成一种循规蹈矩的模式，把每天念几万声佛号，诵几部经当成一种任务，这些做完了，一天的修行任务也就完成了。实际上这些有形有相的东西做的越多，我执越大，离道越远。
我很多病人老是喜欢去算命，我反正不支持，也不反对。命理学是非常科学的，不能说是封
我很多病人老是喜欢去算命，我反正不支持，也不反对。命理学是非常科学的，不能说是封
我很多病人老是喜欢去算命，我反正不支持，也不反对。命理学是非常科学的，不能说是封建迷信。不过一般算命的都只告诉你这一生的吉凶祸福。但究竟如何逢凶化吉，如何避祸趋福，他们似乎没有什么特别的办法。我现在反正是不算，我的建议就是这两句话，“但须行好事，不必问前程”，“做善即能祈福，修德亦可消祸”。
我很多病人老是喜欢去算命，我反正不支持，也不反对。命理学是非常科学的，不能说是封建迷信。不过一般算命的都只告诉你这一生的吉凶祸福。但究竟如何逢凶化吉，如何避祸趋福，他们似乎没有什么特别的办法。我现在反正是不算，我的建议就是这两句话，“但须行好事，不必问前程”，“做善即能祈福，修德亦可消祸”。
最近甲流高发，我好多病人中招。预防甲流，香油擦鼻孔同样适用，铁粉都知道。
最近甲流高发，我好多病人中招。预防甲流，香油擦鼻孔同样适用，铁粉都知道。
最近甲流高发，我好多病人中招。预防甲流，香油擦鼻孔同样适用，铁粉都知道。
最近甲流高发，我好多病人中招。预防甲流，香油擦鼻孔同样适用，铁粉都知道。
【慎做耗神折寿的工作】有的工作看似挣钱，实则透支你的下半生。比如说像有些昼夜颠倒
【慎做耗神折寿的工作】有的工作看似挣钱，实则透支你的下半生。比如说像有些昼夜颠倒
【慎做耗神折寿的工作】有的工作看似挣钱，实则透支你的下半生。比如说像有些昼夜颠倒的工作、压力太大的工作、一直高度保持精神紧张的工作等等，诸如此类。赚钱有度，养身有方。好好爱自己，才是终身大事。健康从来不能随意挥霍，而是需要精心呵护。
【慎做耗神折寿的工作】有的工作看似挣钱，实则透支你的下半生。比如说像有些昼夜颠倒的工作、压力太大的工作、一直高度保持精神紧张的工作等等，诸如此类。赚钱有度，养身有方。好好爱自己，才是终身大事。健康从来不能随意挥霍，而是需要精心呵护。
《神仙传》讲彭祖的篇幅是最大的，我都喂到嘴边了，看不看随你。不过你有多少实力，就
《神仙传》讲彭祖的篇幅是最大的，我都喂到嘴边了，看不看随你。不过你有多少实力，就
《神仙传》讲彭祖的篇幅是最大的，我都喂到嘴边了，看不看随你。不过你有多少实力，就能看出多少门道。有人说是文言文看不懂，那我也没法……
《神仙传》讲彭祖的篇幅是最大的，我都喂到嘴边了，看不看随你。不过你有多少实力，就能看出多少门道。有人说是文言文看不懂，那我也没法……
【彭祖2】首先我不认同这个彭祖被误认为是大彭国的说法，彭祖就是一个人，而且在那个时候非常出名。《史记》、《论语》、《庄子》、《神仙传》、《华阳国志》、《列仙传》等书中都有明确记载。按照道家的修行体系，彭祖应该是被归于地仙。地仙在《钟吕传道集》中，可以“长生住世，不死于人间。”《黄帝内经》中黄帝问天师：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶？人将失之耶？”如果古人按照“小花甲计岁法”，60天为1岁，《内经》中的百岁老人都是10多岁的小孩？以上内容纯属虚构，相信科学，反对迷信，反对神神叨叨，反对装神弄鬼！
【彭祖2】首先我不认同这个彭祖被误认为是大彭国的说法，彭祖就是一个人，而且在那个时候非常出名。《史记》、《论语》、《庄子》、《神仙传》、《华阳国志》、《列仙传》等书中都有明确记载。按照道家的修行体系，彭祖应该是被归于地仙。地仙在《钟吕传道集》中，可以“长生住世，不死于人间。”《黄帝内经》中黄帝问天师：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶？人将失之耶？”如果古人按照“小花甲计岁法”，60天为1岁，《内经》中的百岁老人都是10多岁的小孩？以上内容纯属虚构，相信科学，反对迷信，反对神神叨叨，反对装神弄鬼！
【彭祖】周末跟朋友吃饭，他们居然还知道彭祖。然后突然说到彭祖活了800多岁这个事儿，大家肯定都不相信，现代人的极限寿命可能也就120多岁。那时候古代按照“小花甲计岁法”，60天为1岁，彭祖其实际寿命折合为140岁左右。还有个说法就是彭祖是大彭国的创始人，大彭国从夏朝初年建立，到商朝武丁时期被灭，前后共存在800余年。古人将“大彭国存在八百年”与“彭祖个人寿命”混淆，从而传出了“彭祖寿八百”的说法。虽然99.99%……的人都不相信彭祖活这么久，但是我还是要弱弱的问一句，有人信吗？信的扣1
【彭祖】周末跟朋友吃饭，他们居然还知道彭祖。然后突然说到彭祖活了800多岁这个事儿，大家肯定都不相信，现代人的极限寿命可能也就120多岁。那时候古代按照“小花甲计岁法”，60天为1岁，彭祖其实际寿命折合为140岁左右。还有个说法就是彭祖是大彭国的创始人，大彭国从夏朝初年建立，到商朝武丁时期被灭，前后共存在800余年。古人将“大彭国存在八百年”与“彭祖个人寿命”混淆，从而传出了“彭祖寿八百”的说法。虽然99.99%……的人都不相信彭祖活这么久，但是我还是要弱弱的问一句，有人信吗？信的扣1
我考大家一个问题，丹道和气功有啥区别？ 不要问AI[抱抱]
我考大家一个问题，丹道和气功有啥区别？ 不要问AI[抱抱]
今天是教师节，我还是给各位老师提一点小小的建议。你们在讲课时气息要尽量下到丹田，这样气下到丹田，不管讲课再长，你的气也是够的，不会觉得累。现在很多老师讲课这个发声方式是有问题的，一直扯着嗓子讲，这肯定长久下来很耗气，很伤嗓子，这个大家要注意。 如果连续上几节课就觉得气短乏力，我建议最好课前喝两支生脉饮（红参方），容易上火就喝党参方。
今天是教师节，我还是给各位老师提一点小小的建议。你们在讲课时气息要尽量下到丹田，这样气下到丹田，不管讲课再长，你的气也是够的，不会觉得累。现在很多老师讲课这个发声方式是有问题的，一直扯着嗓子讲，这肯定长久下来很耗气，很伤嗓子，这个大家要注意。 如果连续上几节课就觉得气短乏力，我建议最好课前喝两支生脉饮（红参方），容易上火就喝党参方。
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