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美倩谈健康的文章

颈椎:进化中的脆弱担当,中西医视角下的养护启示 颈椎,堪称人类进化历程中负重前行

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痛经一症,辨清虚实寒热是关键。经前、经期腹痛拒按,多为实证;经后腹痛喜揉按,多属

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饮食过量会伤害胃腑,饥一顿饱一顿的不规律饮食也会损伤胃腑,此外,喜怒哀乐、忧愁恐

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过度劳累会损伤脾脏,长期忧虑思虑也会伤害脾脏。脾脏一旦受损,身体内部会出现“九窍

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一生相伴的脾胃:各阶段藏在日常里的呵护密码 人这一辈子,从蹒跚学步的孩童,到意气

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韩玉辉运用逍遥散加减治妇科及杂证的经验 逍遥散乃中医疏肝解郁、健脾养血之经典方剂

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暴饮暴食引发的身体问题与治疗思路 如果平时经常暴饮暴食,食物在肠胃里堆积排不出去

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莱菔子的应用与配伍 莱菔子明明最能消解人参的药性,为何两者搭配反而功效神奇?关键

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莱菔子的功效与妙用 朱震亨曾言,莱菔子治痰,有推墙倒壁的强劲功效。《本草纲目》指

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诸痛在上者,属风,须用羌活、桔梗、桂枝、威灵仙为主;在下者属湿,须用牛膝、木通、

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别误把胃强脾弱当胃口好! 不少家长以为孩子总吃不饱、饭量惊人是好事,其实这可能是

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周学海《读医随笔》曰:“凡治病,总宜使邪有出路。宜下出者,不泻之不得下也;宜外出

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治上焦要清宣,治下焦要排浊,治中焦要灵活。 ​​​

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治胃,别只盯着胃总被老胃病反复纠缠?吃了不少胃药却不见根治?问题或许不在胃本身,

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山楂的临床应用与使用注意 在治疗积滞不化、积热不退的问题时,尤其是同时伴有肉类食

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《医学衷中参西录》强调,若用甘甜的药物搭配山楂,它既能消散瘀血又不损伤新生成的血

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《本草纲目》记载,山楂在古代方剂中很少使用,所以《唐本草》中虽然提到赤爪,后人却

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《本草求真》认为,山楂所谓的健脾,是针对脾脏有食物积滞的情况——它用自身酸咸的味

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凡眩晕属痰多,无痰不能作晕,虽风者亦必有痰。凡眩晕火动其痰,用二陈汤加黄芩、苍术

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脾胃与体型健康的关联《脾胃胜衰论》中提到:“脾胃俱旺,能食而肥。”不过,很多体型

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