弘一法师说：“睡前原谅一切，醒来便是重生。”
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美倩谈健康的文章
中医学习：以“一力降十会”筑牢根基中医学习中，一力降十会的精髓，在于以扎实根基碾
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《温热论》的核心可以概括为两点精神，一方面是透解外邪，故在乍入营分，犹可透热，仍
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治病风药断不可少人生治病皆有偏，一切细密难周全。我初治病脉清楚，虚实寒热得真传。
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为什么反复强调脾胃对于孩子健康的重要性？在育儿过程中，家长们总会被各种问题困扰：
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桑菊饮与银翘散的核心区别1. 病机与病位深浅不同： 桑菊饮针对温邪犯肺、病位表浅
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心病从胃治：心者，君主之官而主血；胃者，水谷之海而生血。心主神明以统摄脏腑，胃化
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肺病从脾治肺主气，脾为气血生化之源，肺气盛衰，全赖脾气强弱——脾气健运，则水谷精
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肺病从胃治：肺与胃虽分处上下，却在机能运转上紧密相依。《素问·经脉别论》有云：饮
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桑菊饮的方剂解析一、桑菊饮最独特的2个配伍亮点1. “轻清治上”的精准定位，专克
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为什么要补气血？在拼命内卷的时代，它是我们身体的续命底气我们正处在一个被“卷”裹
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薏苡仁味道甘甜清淡，性质微寒，气味温和，是清润调理身体的好东西。它能滋养脾脏的阴
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万物有根本，想要追求健康，首先要固护好根源。脾胃属土，居于中央，是生命活动、气机
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金元时期，连年战乱，百姓们饥寒交迫，而脾胃又十分娇嫩，喜温燥，恶寒湿，长年的受冻
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膀胱是人体的水液管家，中医说它主气化，负责疏导全身水湿。那些肝火、心火郁结的浊气
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虚劳的根，藏在脾肾里总觉得身子发空：要么懒得说话、动则出汗，要么面黄头晕、手脚冰
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尼采说，如果你知道自己为什么而活，就能忍受任何一种生活。
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从《内经》中肝主一身之筋膜来看身体的紧绷感张仲景的桂枝汤系列方，就是给紧绷身体松
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《黄帝内经》说：“气逆者，足寒也。”经常发脾气、思虑过度、用眼过度的人，气血往上
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总有一种力量让我们勇敢前行我经常鼓励患者同时也被患者鼓励着对于一些慢性病患者除了
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