大熊猫思嘉大熊猫佑佑大半夜要睡觉前还会被气死贵中心借展单位在熊猫馆隔壁靠养一百只
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五公里划船打卡
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五公里划船打卡最近睡眠不足，划船感觉划不来很快，果然充足的睡眠是好精力的基石。今
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事已至此所以贤贤快展了吗
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👿
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五公里划船打卡哑铃10kg推肩8一组、7.5kg推肩10*3组7.5kg单臂划船
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五公里划船打卡7.5kg哑铃推肩12*45kg哑铃弯举10*4
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五公里划船打卡10kg哑铃推肩9*48kg壶铃单臂划船10*35kg哑铃弯举10
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五公里划船打卡10kg哑铃9*2、7.5kg哑铃12*210kg哑铃单臂划船10
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五公里划船打卡今天哑铃太紧张了，轮到我的时候只来得及做4组推肩
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关于人坐上首都机场轻轨后发现买的是大兴机场票和回程机场记反了拜拜了饼饼
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五公里划船打卡
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今天试着划进25分钟，成功5KG哑铃弯举、锤式弯举、颈后臂屈伸10*4
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