五公里划船打卡哑铃10kg推肩8一组、7.5kg推肩10*3组7.5kg单臂划船
五公里划船打卡哑铃10kg推肩8一组、7.5kg推肩10*3组7.5kg单臂划船
东东笑聊娱乐的文章
五公里划船打卡7.5kg哑铃推肩12*45kg哑铃弯举10*4
五公里划船打卡7.5kg哑铃推肩12*45kg哑铃弯举10*4
五公里划船打卡10kg哑铃推肩9*48kg壶铃单臂划船10*35kg哑铃弯举10
五公里划船打卡10kg哑铃推肩9*48kg壶铃单臂划船10*35kg哑铃弯举10
五公里划船打卡10kg哑铃9*2、7.5kg哑铃12*210kg哑铃单臂划船10
五公里划船打卡10kg哑铃9*2、7.5kg哑铃12*210kg哑铃单臂划船10
五公里划船打卡今天哑铃太紧张了，轮到我的时候只来得及做4组推肩
五公里划船打卡今天哑铃太紧张了，轮到我的时候只来得及做4组推肩
关于人坐上首都机场轻轨后发现买的是大兴机场票和回程机场记反了拜拜了饼饼
关于人坐上首都机场轻轨后发现买的是大兴机场票和回程机场记反了拜拜了饼饼
五公里划船打卡
五公里划船打卡
今天试着划进25分钟，成功5KG哑铃弯举、锤式弯举、颈后臂屈伸10*4
今天试着划进25分钟，成功5KG哑铃弯举、锤式弯举、颈后臂屈伸10*4
五公里划船打卡7.5kg哑铃推肩10*4、单臂划船10*45kg哑铃弯举10*4
五公里划船打卡7.5kg哑铃推肩10*4、单臂划船10*45kg哑铃弯举10*4
跑回家了，到现在风也没刮雨也没有，白瞎一天没划船
跑回家了，到现在风也没刮雨也没有，白瞎一天没划船
五公里划船打卡+哑铃弯举、锤式弯举、推肩、单臂划船
五公里划船打卡+哑铃弯举、锤式弯举、推肩、单臂划船
饼饼睡醒再吃下一顿吧图六至图八出自：哆嗦音直播间 奔跑的鸡骨架
饼饼睡醒再吃下一顿吧图六至图八出自：哆嗦音直播间 奔跑的鸡骨架
五公里划船打卡 哑铃推肩7.5kg*10四组单臂划船10kg*10两组[着急吃饭
五公里划船打卡 哑铃推肩7.5kg*10四组单臂划船10kg*10两组[着急吃饭
五公里划船打卡
五公里划船打卡
五公里划船打卡
五公里划船打卡
作者信息
