时光荏苒，一年365天，即将步入终点。回首望去，不是纠结未完成的遗憾，就是焦虑未知的迷茫，将太多的精力浪费在自我的拉扯中。实际上，我们最该较量的从来不是别人或者什么事，而是昨天那个胆怯、懦弱、犹豫的自己。

尽管有人说那些一个个站在法庭之上、身穿佯装的人最能说会道，但其实，在一个名为“我”的法庭，又何尝不是？不仅是自己的最佳辩手，也是自己的最严法官，年复一年地自我审判。

01

告别内耗，轻装前行

有这样一组漫画：

在一个风和日丽，万里无云的一天，有一个人走在大街上，欣赏沿途的风景。可走着走着，就被眼前的一起交通事故所牵引。明明行人遵守交通法规，偏偏被车撞。于是，他开始担忧自己，一路行走，一路担忧，最后被脑子里的阴霾逐渐遮蔽了晴朗的天空。

相信很多人都有过这样的经历：

做一件事时，我们总会担心和焦虑，既担心自己做不成，又担忧别人的质疑与否定。以至于陷在无休止的内耗里，彻底拖垮着我们。其实，我们每个人的精力都是有限的，谁都不可能永远精力旺盛。所以，与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。

因为，一个人真正的成长，就是始于告别内耗。若不能很好控制心情，就会成为它的奴隶，无法做真正的自己。

正如闵然原著的《余情可待》里的一句话：如果说这些年的经历像是一场旅行，那刚出道的时候，我觉得我是坐在那个副驾驶的人，方向盘掌握在别人的手里。现在，我会更觉得我是那个司机，方向盘在我自己的手里，往哪走、什么时候走、什么时候停，我可以自己参与掌控了。

02

直面软肋，破茧成蝶

人生在世，谁都有自己的软肋，是内心深处的怯懦，是难以言说的自卑，是曾经一段刻骨铭心的伤害。很多时候，我们都将它套上了一层又一层的厚装，害怕被人看见，被人嘲笑。殊不知，就是因为这份逃避，让它逐渐蔓延，成为我们人生前行路上的最大绊脚石。

蚕能破茧成蝶，不是它没有软肋，是它敢直面自己的软肋，直面自己的痛苦。即使明知道要摆脱那层束缚它的茧会遍体鳞伤，也不放弃，而是一如既往冲破茧的束缚，长出美丽的翅膀，畅游在无边无际的蓝天下。

前段时间看到无腿勇士陈州的一段视频：

有网友说他是残废，质疑他的儿女是别人的......于陈州而言，双腿就是他的软肋，如果还能选择，他不要什么豪车，只要能有一个健全的身体。甚至当时在喻磊给他表白时，尽管他开心，也喜欢，可还是很卑微地说：“你不嫌弃我这样吗？你跟我走会吃很多苦的。”

软肋，人人都有，但任何人的软肋都不是缺陷的标记，而是成长的地图。就像心理学家荣格说的：“光明需要黑暗才能彰显。”

03

心有微光，步步生光

《挪威的森林》中有句话：“当你穿越暴风雨，你就不再是原来的那个人。”

所以，当你决定每天坚持跑步三十分钟，一年后自会蜕变。

所以，当你决定每天阅读半个小时的书，三年后会读完上百本书。

所以，当你决定每天写三百多字的故事，五年后就会出版你的第一本书。

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。不要觉得渺小的力量微不足道，很多时候，它却能让你看见不一样的自己。因此，这一次，勇敢一点，坚定一点，大声告诉自己：我要赢过昨天的自己！

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