花几百万留学，回国后只能送外卖？这个话题一度引发人们热议。

这不是个例，而是近50万留学求职者的真实写照。

2025年的人才招聘市场，据不完全统计拥有“海归”身份的求职者，比往年多了12%。

曾经，留学生是门面担当，是才华担当，是职场中佼佼者，如今，却遭到了市场的堵截。

就业压力和市场环境，让这些“海派们”失去了往昔光泽。

尤其是美国留学生，更是惨遭“围堵”，美国因政策原因不留，回国后又因诸多企业不招留学生，找不到出路。

自带光环的身份也不再耀眼，甚至还不如本土生的道路宽广。

这届留学生，成了最艰难的一届夹缝中求生存的一代。

美国曾是每个留学生梦寐以求的地方，据统计全球有近117万留学生赴美留学。

在2024年—2025年期间，中国留学生的占比高达26万人，这个数据较前几年还有所下滑，可见留学生对于留美的执着和热情。

为什么如此之多的人前仆后继地向往美国之学？这都是源于曾经留学生是国内市场的“瑰宝”。

那时候，留学的途径并不宽阔，市场又缺乏这样的人才，尤其像外企行业，但凡你有留学身份，回国那就是香饽饽，各大企业争着抢着地去挖人。

哪怕不是名牌大学毕业，哪怕只是在国外混个文凭，回国都会被人高看一眼。

但是，随着出国留学的政策放宽，留学的道路变得越来越拥挤。

不少中产，为了给孩子寻得一个好的出路，寻得一个好的未来，即便省吃俭用，也会将自己的孩子送出国。

但是，随着这条路上的人越来越多，再加上市场的相对饱和，导致就业形势并非像当初那般，只要回国就会有个好归宿。

前段时间，来自浙江的留学生小叶在网上发文：国外留学7年，回国后开始摆摊卖盒饭。

在国外7年的小叶，留学期间学的电影专业，本以为凭借留学生身份，回国后可以直接获得一份从事这类的工作的机会，或者能够直接进入大型电影制片厂，但现实却给了他深深的一记耳光。

不仅没找到跟自己专业匹配的工作，甚至连个像样的工作都没有，完全跟他留学7年所耗费的时间、精力、经济不对等。

他的故事引发不少网友关注，纷纷道：现在的留学生真不比之前那般不吃香了。

还有一位90后网友在微博分享自己的经历，迈入而立的他和女朋友，虽然都是海外博士，但是回国后，两人纷纷失业，找不到个人定位，迷茫到怀疑人生。

原以为靠着高校留学生头衔可以有光明的前途，却不承想高校沦为“学术的缅北”，企业又将他拒之门外，曾经耗资几百万出去闯的那股韧劲，如今在现实面前化为炮灰。

回国的留学生惨遭市场围堵，在国外的留学生就业压力也一样不堪一击。

受政策的影响，不少留学生签证不仅难办，即便侥幸办下来，也因签证日期缩短频频出现状况。

还有一些因特殊专业被特殊对待，即便能够进入美国市场工作，也只能干一些无足轻重的工作，所有核心区域工作一律不得参与，这也造成留学生的经济压力明显提升。

这还相对较好，比起这些人，还有一部分更是被无情地打压，他们或是因工作能力不被认可，或是因在学术上被标记的，直接就被踢出局。

国外不留，国内不收，这届留学生被左右夹击，成为最难的一届。

为什么留学生的市场突然呈现下滑趋势？其实，这跟环境和政策有很多的关系。

首先从政策层面来说，美国对于留学生的签证越来越难。

从2018年开始，美国就渐渐收紧了对留学生签证的政策，以前，签证有效期5年，从2018年开始变成1年。

到2025上半年，美国政策再度变更，甚至有段时间出现了暂停全球留学生签证事宜。

不仅如此，美国还对一些专业领域的留学生，采取签证能拖就拖的办法，签证办起来简直难上加难。

在美国，中国留学生占比达到51%以上，而这些专业人才就有15万人左右。

这些领域的中国留学生，签证的有效期变成3个月一签。

23岁的博士生小刘，当初就是因为签证问题，差点没能去美国留学，还有留学生张迪，由于签证办起来比较麻烦，为了不影响签证，连回国看家人的勇气都没有。

签证一到，就得回去重新办理，办理的过程简直如登天，有时，一个签证，能拖拉9个多月，才能办下来，甚至有的在办理的途中会因各种缘由最终整黄。

即便侥幸留在国外的留学生，也因这几年各种因素，在国外就业处处碰壁，尤其是比较敏感的专业，更是左右被夹击。

像科学类、技术类、工程教学等这些敏感专业毕业的人，即使能够进入一家公司，也只能是干一些皮毛活，根本无法进入核心工作。

即便不是这些专业毕业的，也被排挤的找工作异常艰难。

政策的使然，2025年，留美学生比例明显下降，相较于往年，下降了20%多。

国外就业难，国内的市场环境也正面临降本增效的改革。

不少大厂的职工都面临被裁风险。尤其在互联网行业中，更为显性，不少985、211毕业生都成为裁员浪潮中不幸的一员，更别说参差不齐的“海归”们。

当然，这还不是最主要的，一些企业表示招聘“海归”要承担一定风险。

北京某互联网公司招聘时，200多个应聘者中有30多个“海归”，按照以前惯例，这些“海归”身份自带光环都是争着抢着要的，而这次应聘时，基本都不在HR考虑范围之内。

其中一位HR道出原因，国外留学生背景比较复杂，有没有碰触敏感数据和社交圈合作对象是否干净，这些都要认真去核实。

一旦出了问题，就要承担相应责任，相比一直在本土的学生，就简单很多，调查起来也比较方便。

就像之前格力CEO就说过，从不用留学生。

的确，现在很多企业，哪怕用了留学生的，都要定时去做背景调查，要在相关社区、单位进行报备。

不仅如此，拥有“海归”身份的人，哪怕到最后想走铁饭碗路线考公，有些地方也被禁止。

更炸裂的是最近广东发布了一条公告，直接炸裂整个留学生圈，公共要求不再考虑留学生，只要国内的学生。

紧随其后，如北京、山东多个地区纷纷发声，不再招收留学生，哪怕是哈佛的高材生都被制约。

留学生一下成了“毋滥”的存在，想要谋得一个体面的工作，简直堪比登天，留学生的光环褪了。

随着政策的收紧，再加上美国对中国留学生的各种挑剔，曾经神之以往的地方，如今开始集体逃离，这也引起《纽约时报》的关注。

近年来，不少留学生的美国梦破了个稀碎。

从2022年开始，美国学校对留学生的学位开始进行卡控。

据宾夕法尼亚州的统计，每年大概有8000多名中国学生因学业或者其他问题被美国大学开除，有近70%的人是本科生，而且都是美国排名前50的学校。

开除的原因是学术不诚信或成绩不佳，这无疑让留学生蒙上一层负面印象，甚至整个学业过程因未能取得学历和学位证而无法完成。

这不仅是对个人的沉重打击，更是对一个家庭的深度打击，辛辛苦苦、咬紧牙关将孩子送去镀金，最后却适得其反，一纸文凭没混上，回国就业更是难上加难。

因国际因素，即便进入美国工作的中国留学生，哪怕学术再高，近年来也被扣上一些莫名的帽子，如“间谍”、“工作能力不对等”等等，遭受公司无情打压。

多年努力最终化为泡影，还被恶意揣测，留美梦想一度破灭。

近期闹得沸沸扬扬的H—1B签证问题，给在美的华裔科技人员更是当头一棒，不仅一下失去工作，申请绿卡受限，被迫延期，甚至直接被遣送回国。

政策的驱使，离美或是明智的选择，未来留美学生道路可能会越来越窄。

纵观我国的发展进程，这几年随着教学质量和师资力量的大幅提升，国内学生的学问完全可以与国际上知名学校相提并论。

前段时间，马斯克就AI技术的专题演讲中提到，中国的AI技术已然领先全球，开创出一片惊人市场。

与其出国讨生活，讨学问，不如就在本土生长，毕竟现在留学生的光环随着时代变迁已经褪去曾经的光泽。

就目前国内就业市场而言，随着高质量发展，AI技术不断突破。我国就业形势或正在经历一场深刻的结构性变革，像产业重塑、技术变革等，职场也正面临重洗。

这是机遇也是选择。

在当下环境和政策的趋势下，这届留学生或许可以站在风口浪尖触碰到下一片蓝海，拭目以待。

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参考资料：

1.职培通智库《美国不留，中国企业家不要，这届留学生，活成了“夹缝中的一代”》

2.移民帮《寒冬来临！毕业即“断档”？美国留学生出路在哪里？》

3.职培通智库《美国不留，中国不要，这届留学生活成了“夹缝中的一代”》

作者：星苒之冉

编辑：柳叶叨叨