#宝妈育儿交流# 补钙，几乎是每个宝妈的共识，想要孩子长得高长得壮，就补钙，发现孩子一有风吹草动，就怀疑是不是缺钙了，要不要立即补钙。那么，孩子到底需不需要额外补钙呢？
其实， 0-1岁的孩子，只要保证奶量摄入充足，营养均衡，就无需额外再补充钙质了。
对于母乳喂养的孩子来说，母乳是孩子最好的钙营养来源，因为母乳中的钙质都是非常容易吸收的，无论宝妈的营养状况好不好，是不是缺钙，母乳都能给6个月的足月产宝宝提供充足的钙质。
一般来说，母乳中的钙含量个体差别不大，所以都能满足孩子的实际需求。如果是早产儿或者低体重儿，就需要在母乳之外再增加一些其他的营养素作为补充。
对于配方奶喂养的孩子，配方奶中的钙含量是以母乳作为参照标准的，不过配方奶中的钙含量会稍微高于母乳中的钙，所以通常情况下， 也是不用再额外补充钙质的。
