夏天吹空调是常事，但是迅速降温同时，湿气也不知不觉进入身体了，平时不太注意，时间一长就堆积在体内了。如果再加上吃饭又很油腻，长期下来，皮肤差的不行，身上也会出现不好闻的味道！
✿给自己艾灸的空间
身体勤于温养，身体的淤寒湿燥堵，都可以让艾帮你排寒祛湿温通经络养身养气养血。
✿泡脚
一年四季都离不开泡脚！最省钱的养生方法了。
✿安排姜枣茶
从立夏开始就能喝姜枣茶🍵了，（个别身体要到三伏天开始才能喝）驱除寒湿，阳气满满。身体暖了、通了，多余的脂肪、气滞、血瘀也会改善啦～
想这样一周一到三次，从运动，艾灸，喝姜茶，元气满满开启新的一周🍵
