最好的活法莫过于：
迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。
迷茫时读书。
书不是棍棒，却会使人铿锵有力；
书不是羽毛，却能使人飞翔。
读书，是一个人实现蜕变、自我救赎最好的方式。
当你感到不开心，生活无望时，
就去读书吧，书籍真的有治愈的魔力。
有一种观点说，读书能解决80%以上的迷茫。
一个人陷于困境，最大的可能就是认知不足，
而读书恰是拓展认知和视野的最佳途径。
正如周国平说：
“一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，
甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界。”
在任何时候，读书都是治愈迷茫最好的良药。
焦虑时运动。
希腊古语说：
“人类最好的医生是空气、阳光和运动。”
尤其在快节奏的当下，
生计的重压、家事的琐碎、事业的不顺，常常让我们喘不过气。
这个时候我们越要学会放下内心的执念，出去走一走。
穿行于风中，奔跑在阳光中，
那些困扰你的坏情绪会随之消散，
令人烦恼的问题也将不药而愈。
人这一生，最重要的就是有一副好身体，一个好心态。
而这些，运动恰好都能给你。
规律性运动，不但能提升一个人的精神面貌，
而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪。
尤其在汗水的释放中，
收获满满的幸福感和对生活的掌控感。
独处时蓄力。
冯骥才说：
“平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。”
独处的时光里，藏着你未来的样子。
生命中大部分时光是属于孤独的，
努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。
时间是最公正的裁判，
它会记住你的每一分付出，也不会忘记你的每一次懈怠。
所以，你不必努力合群，
努力提升自己，比仰望别人更有意义。
人生最好的时光，
莫过于在与人无扰的世界里沉淀自己。
你的每一次努力，都是在雕刻生活。
你的每一次坚持，都是在塑造自己。
你的自律，必将一步步化为你脚下的铺路石，
终有一天，通往你想去的地方。
多读书、常运动、努力精进，
悄悄拔尖然后惊艳所有人。#焦虑症##情感##心理成长联盟##家庭教育#
