心理健康，伴侣关系才能健康
能建立亲密关系、人格独立、具有独处能力的人，是心理健康的人。我们每个人都应该有心理健康意识。
现在，人们都很注意养生和健身，具有很强的身体健康意识，有时间去健身房，为什么不花点儿时间关注一下自己的心理健康呢？动物身体没病，但它只是动物，人比动物高级的地方正是心理层面。
比如，想找对象的时候，可以评估一下自己和对方的心理健康情况。问问自己：我有没有能力和异性建立亲密关系？我的心理承受能力怎么样，能承受恋人离开我吗？我能不能做人家的男（女）朋友？
准备结婚的时候，问问自己：我是一个人格独立的人吗？我愿意为这段婚姻付出吗？我能承担丈夫（妻子）的角色吗？当婚姻出现问题时，问问自己：我的婚姻处在一个什么状态？既然这么艰难，我为什么还想要维持这个婚姻？
如果谈了几次恋爱都不成功，最好找心理咨询师聊聊，对理解自己，对以后建立亲密关系会很有帮助，也能让自己的心理更加健康。
有一个求助者问我：“我的女朋友能嫁给我吗？”我说：“如果你们彼此相爱，都用心经营关系，是有可能的。”他长长地叹了一口气，认真地发起愁来：“唉，如果她嫁给我，离婚时我这套1000万的房子，还得分给她500万。”如果总这么想，心理就不太健康，至少心理成熟度不足以结婚。
现在，人们总喜欢讨论出轨的话题，但是心理不健康的人是不能投入爱，不能忍受分离，也没有能力建立亲密关系的，根本就找不到婚姻的轨道。形式上结婚了，内心是没有结婚的，都没有“入轨”，谈什么“出轨”呢？
对于已婚人士，建议多关注自己的心理成熟度和情绪成熟度。夫妻相处的困难，养育孩子的困难，实际都来自双方心理成熟的困难。心理成熟的困难源自早年父母养育上的一些失败，但是我们每个人都有二次成熟的机会。
可以找温尼科特学派的心理治疗师去重新启动情绪成熟过程，从而变得更加独立，能够理解自己、理解伴侣，更能承担责任，这样婚姻关系就会变得更好。
有人说女人太贪心、要求多，我不这么认为。那是因为男人心理不够成熟，总是给不了女人真正想要的东西，所以她只能要包、要房子、要车。如果男人能够理解和满足女人的心理和情感需求，夫妻相处模式就会完全不同。
心理健康的人，行动是有力量的，会自动做很多事情，会调节自己的情绪，主动和伴侣沟通，愿意投入和承担，能够承受孤独和焦虑，怀揣对未来的希望和信心。
所以，心理健康的人，婚姻关系不会出大问题。而婚姻关系好了，孩子就有福气。孩子心理健康，我们这个国家和民族才有未来。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
