从命里来看，命弱的人停止“精神内耗”的十个方法
1.不要参与与你无关的事情。
2.不要担心无法改变的事情。
3、逐渐离开的朋友不会留下来。
4、吃好、睡好、照顾好身体、保持精力充沛。
5、适当奖励自己，想吃什么就吃什么，想买什么就买什么。
6.收起你的慷慨和善良，不要过度同情。
7.想做的事情，说出来就去做，不要拖延。
8.让自己忙碌起来。一个人如果太闲的话，就会带来很多弊端。
9、你不必把时间花在别人身上，让别人成为你的内耗。
10、不要因为不值得的人或事而整天郁郁寡欢。
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