心理学家盖瑞·查普曼在《爱的五种语言》一书中，提出了5种表达爱的正确方式，倡导大家要练习用对方喜欢的方式表达爱，而不是用你喜欢的方式给予你以为的爱。
1、多说肯定的话
没有人喜欢被否定、被贬低、被指责，尤其是在对方受挫的时候。
不妨多夸夸ta，鼓励ta。让ta知道：无论怎样，你都值得被爱。
“我爱你，只是因为你是你”。
2、多营造精心的时刻
和你的爱人在一起时，一定要全神贯注，把注意力都放在对方身上。
哪怕是在说无用的废话，做无用之事。
只要双方的心思在彼此身上，爱意都会流动起来，充满安全感。
“爱不仅是在身边，更要在心里”。
3、学会正确送礼物
有的人觉得过节一定要送礼，有的人觉得无所谓。
有的人喜欢精致、贵重、浪漫的礼物，有的人更看重实际。
但无论如何，用心最重要。
4、用实际行动满足对方的需求
看一个人爱不爱你，嘴上说的，永远比不上行动做的。
例如当你痛经难受的时候，一句 “多喝热水”，肯定不如马上给你泡一杯红糖水来得温暖。
“嘴”上添花虽好，雪中送炭更难。
5、身体的接触
如果你的伴侣很缺乏安全感，喜欢拥抱、抚摸、亲吻……
那么在ta情绪低落的时候，一定要记得给ta一个大大的拥抱。
让ta知道，你一直都在。
希望每个人都能学会表达爱，遇到对的人，拥有美好的爱情。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
