学会不焦虑。首先认识到焦虑是时代病，如果不察觉的话，每个人都可能不自觉领自己那份。它是整个社会更新迭代太快的典型症状，需要用一些技巧抵挡。然后意识到，焦虑是没有什么必要的，更可能是阻挡你的行动，甚至是伤害你的身体。能让你焦虑的事情，如果能用行动解决，那就行动上。行动解决不了的事，焦虑也没有用。更重要的，是通过焦虑解读信号，“我到底是哪里需要改变”？如果能够主动的，不需要通过焦虑或者情绪的崩盘，就能发现自己的方向，那焦虑就完成了它的历史使命。人的生活，自己能解决一部分，时间能解决一部分，老天还要解决一部分，这其中没有任何一部分可以靠焦虑搞定。智者不惑，勇者不惧，大概就是把这些想清楚了。
学会不焦虑。首先认识到焦虑是时代病，如果不察觉的话，每个人都可能不自觉领自己那份
醉薇谈情感
2023-11-01 09:39:16
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