该怎么和有抑郁症的人相处?了解抑郁症如何产生,抑郁症症状的真实诉求,如何消除抑郁

念波聊健康 2023-11-11 13:54:35

该怎么和有抑郁症的人相处?

了解抑郁症如何产生,抑郁症症状的真实诉求,如何消除抑郁症状,再来聊如何与抑郁症患者相处就容易很多了。

在这里我想把抑郁症患者的家人和恋人分开,因为这两个群体对抑郁症的理解,操作方式以及对抑郁症患者的帮助程度都有很大的区别:

作为家人,通常对抑郁症患者的体会是糟糕居多。因为含辛茹苦地将患者抚养大,父母本身就存在一种优越感和成就感,而抑郁症对父母而言是一次极大的打击,他们不愿承认子女的患病是自己的过错,甚至觉得自己所做的一切都是出于爱。孩子为什么患病,肯定是他们自己或者别人的问题。

而作为恋人,感受通常没有那么糟糕,他们往往能体会到抑郁症患者对自己有一些强烈的吸引力,比如说在恋人抑郁症发作之前,可能会对自己有细致入微的体贴和理解;或者会被他们曾经夸大的人格特质,才华抑或对人性的见解及悲悯所吸引。恋人唯一担心的是失去,毕竟抑郁症患者有自杀倾向,而且很多患者最后为了不拖累另一半,会主动选择分手。

所以综上所述,给家人的建议是:考虑到年龄,已近固化的世界观,价值观,以及现实的局限,要重新按照孩子的期望再养育一次,是不可能的。你们唯一能做的就是无条件地去接纳孩子的抑郁症,给他们一个安全的环境,等待他们自愈,同时如果有经济条件,建议给孩子找一位心理医生,而不仅仅是精神科医生。虽然药物能一定程度的缓解患者的躯体化症状,但是他们的人格特质,认识以及情绪反应并不会因此而得到改善。心病终须心药医,抑郁症通过心理咨询,能恢复的概率在80%以上。

对于恋人:考虑到这个群体的领悟能力相对较强,而且不愿意轻易结束这段恋爱关系。你们能部分地代替心理医生的工作,一方面,你们是恋人关系,另外一方面,你们又会同时扮演对方理想父母的角色。恋人的关系,你们可以是平等的,“治疗关系中”,把他们当成孩子看待就对了。

“我不入地狱,谁入地狱。”

如果不深入抑郁症患者的苦楚,我们对待他们就会陷入无知。往往会把自己的恐惧,愤怒投注到他们身上,看起来是菩萨心,可却好心办了坏事,最终起到火上浇油,让病人陷入更绝望的内疚和自责当中。

回到“跳崖”事件,可以这样讲,在一定程度上,正是观众无知的围观,恐惧且空洞的言辞成了“跳跃”最后的助力。#抑郁症##心理成长联盟##焦虑症##心理咨询#

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