世界上最浪费时间和生命的是三个单词：WORRY担忧，BLAME责怪，JUDGEMENT评判。
1.WORRY，担忧
总体来说，让我们担忧的不过两类事情：
第一，我们准备不足的事情，如考试、演出、工作机会。
第二，我们改变不了的事情，如别人的看法、自己天生的缺陷、世界末日。
2.BLAME，责怪
责怪是很简单的事，是人都会。
自己为自己负起责任来。
你是唯一的一个有责任的人。
你的人生，你的幸福，是你自己的责任。
责怪别人，别人一点也不会受到伤害，
大多时候他们根本都不会做出改变。
气得一塌糊涂，觉得自己生活悲惨得稀里糊涂的人，只是你。
3.JUDGEMENT 评判
这里的Judgement，是说评判别人。
我们都有评判别人的坏习惯！
对别人的生活做出判断，
首先是一件非常粗暴野蛮的事情，大多时候，你根本不了解这个人，
根本不明白你做出的这些判断有多么肤浅。
其次，就算你判断出来了，那又怎么样?
别人继续走着他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，
他继续享受着他的人生，你呢?
在路边上亦步亦趋地盯着人家怎么生活的你不是更可悲吗?
你得意地笑话着别人，却没有意识到，你也在画面中。
这三件事
对生命毫无益处，
既浪费时间，
又消磨生命的能量。
珍爱生命，远离消耗！#情感##心理成长联盟##心理咨询##家庭教育#
