你内心的焦虑90%都不会发生
沙鼠的故事：
在撒哈拉沙漠上，有一种灰色的啮齿动物，叫沙鼠。每当旱季来临时，它们就会开始囤积草根，整日忙忙碌碌。但奇怪的是，很多时候，明明它们已经拥有了足够撑过旱季的草根，但还会分秒必争地继续寻找更多。而一旦停下来，它们就会变得焦躁不安。
可最后，它们辛苦囤积的草根，大部分直到腐烂了都没能用上。当沙漠上其他的小动物正在享受阳光和食物时，只有可怜的沙鼠们每天过着疲惫又焦虑的生活。
很多时候，真正拖垮你的，并不是现实中的困难，而是你脑海中的焦虑。
事实上，你所担忧的事情，可能90%都不会发生。未来的事情，我们谁都无法预料。所以，我们唯一能做的，就是好好把握当下，专注于脚下的路，不去预支明天的烦恼。#焦虑症##心理成长联盟##心理咨询##强迫症#
