当下社会最好的活法 ！
1.保持微笑，积极面对
世界是一面镜子，你对它皱眉，它就还你一副忧愁的面容；
你对它微笑，它也笑着看你。
人生一世，与其守着烦恼度日，不如保持一颗乐观积极的心。
2.坚持运动，早睡早起
不论处在哪个年龄段，
都不要忘了保持健康的生活习惯。
生活再忙碌，都要留下时间做做运动，
有一个好的身体，才有更多的精力去成长变好。
3.坚持读书，不忘成长
哪怕书不能立即给你答案，
亦能承载你的情绪、丰盈你的灵魂。
当你深陷泥潭时，给你一种内在的力量。
到了一定年龄就会明白：
你的气质里，藏着你走过的路、读过的书。
4.把握眼前，珍惜当下
任何一份微小的努力，只要坚持365天，都会带来质的飞跃。
只有你开始自律，把握住当下的分分秒秒，
才有足够的能力为自己争取到更好的生活。
5.管理形象，干净大方
一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长，
而是丧失了对自我的要求。
管理形象，就是在给自己强大的心理暗示。
一个在逆境中不忘昂首挺胸、在平淡中衣着干净大方的人，
更能攻克生活中的难关。
6.控制情绪，放下烦恼
生气，是用别人的错误惩罚自己；
懊恼，是为不值得的事浪费时间。
世间不如意之事十有八九，即使是最亲的人，
也没有义务承受你的坏脾气。
负面情绪要记得打包扔掉，唯有放下，才能拥有。
7.求同存异，尊重体谅
人越成熟，就越不会将自己的做事准则强加于别人。
自己发光的时候，不会去熄灭别人的灯。
很多时候，在人生路上，你扶我一程，我陪你一段，
到了最后彼此都不走丢，才是世上最珍贵的事。
8.与其勉强，不如放手
不合适的感情，与其勉强将就，不如潇洒放手。
过程可能会很难，但总会过去，
毕竟只有挥别错的人，才能和对的相逢。
9.学会感恩，学会珍惜
一是学会感恩。没有谁是一座孤岛，
感谢为你雪中送炭的人。
常怀感恩之心，方得做人之本。
二是学会珍惜。没有谁的离开是一时冲动，
别亏待每一份热情。懂得珍惜，方得始终。
10.善待自己，勇往直前
很多时候，我们常常看轻自己，用别人的想法和标准左右自己的人生。
其实，人活着最要紧的不是取悦他人，而是善待自己。
一个人只有善待自己，才会被世界温柔以待。
未来有无限可能，愿你心中充满希望，无畏风雨，勇往直前，活成想要的模样。#焦虑症##抑郁症##情感##心理成长联盟#
