#老寒腿诱因与秋裤无关##艾灸8句口诀#
肚腹三里留
腰背委中求
头项寻列缺
面口合谷收
心胸取内关
小腹三阴谋
坐骨刺环跳
腿疼阳陵透
1肚腹三里留
凡是在“肚腹”这个部位的任何疾病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，以及胃下垂、胃痉挛等，都要艾灸足三里，这个穴位防治肚腹的所有疾病。
2腰背委中求
腰背部位的疾病，首先考虑委中穴。腰疼的种类有很多，很多病因能够造成腰疼，比如腱盘突出、肌肉拉伤、腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚、虚火，或者是一些由内脏器官引发的腰背疼痛。
3头项寻列缺
所有头部的疾病，如头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以通过艾灸列缺穴来防治。
4面口合谷收
嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴来调理。
5心胸取内关”
心胸，从咽喉部到胸口，也就是“肚腹三里留”，腹部以上的这个部位，如果有疾病，就找内关穴。比如心脏病、心悸心慌等等，还包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷，也都是属于心胸疾患，可以艾灸内关穴。
6小腹三阴谋
凡是小腹的疾患，可以用三阴交穴来防治，像小腹疼痛，男子的前列腺炎、不孕不育、精少，女子的月经不调、 经量过多或者过少、白带等。
7坐骨刺环跳
坐骨指的是从腰到腿一个比较大的范围，由坐骨神经引起的各种疼痛，可以艾灸环跳穴。这个穴位防治范围比较广，上可以治到腰，下可以治到脚。
8腿疼阳陵透
阳陵泉穴是整个腿，上至大跨、下至足跟的一个总的开关。腿部疼痛，要打开这个开关，使它的气血流通。比如老年人的风湿老寒腿、肌肉拉伤、静脉曲张等等，都可以通过阳陵泉穴来防治。
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