一个会使用碎片化时间的人，就不会被时间约束；一个能够随时随地休息的人，就能突破精力的瓶颈。一个需要仪式感，只能一整块时间做一件事情的人，自由度肯定不如能够把事情拆解，用小块时间做事情的人。这个不需要智力，只需要转变意识，稍微做一些拆解工作。同样的，能够意识到在事情的间歇打个盹也是休息的人，就比认为只能在床上躺着睡一觉才叫休息的人，会多太多精力。它们的共同点，第一是需要打破对时间和对休息的一个执念，重新改写对他们的认知；第二就是用一些技术，把事情拆解成小模块的技术，和放松的技术。在那么一些小片刻，彻底的放空，特别是摆脱对手机的惯性。如果你是在5分钟10分钟内都能睡着的人，那你就持续在为自己充电。我观察的精力特别充沛的人，那放空的能力也是一流的。
一个会使用碎片化时间的人，就不会被时间约束；一个能够随时随地休息的人，就能突破精
醉薇谈情感
2023-11-22 08:49:27
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