背部的三大块肌肉，按摩要顺着肌肉纤维走向
松遥记笔记
2024-01-01 12:05:33
按摩/推拿时一定要要顺着肌肉纤维走向 ，这样效果会更好，不至于造成肌肉损伤。
[种草R]浅层肌肉：
1.斜方肌：在颈部是向下，在肩部是横行 在背部是由2.肩胛骨这个方向向后正中线斜行的。
背阔肌
深层肌肉：
竖脊肌：起于骶骨 椎骨的横突以及肋骨的后侧
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