妈妈们如何低成本富养自己

一、 富养审美观，减少毫无目的的买买买 1、多看时尚杂志、关注优秀的时尚博主，学习穿搭，化妆。找准自己的定位和风格。 比乱买更有用。 2、给自己买东西着重品质和舒适度，多买简单百搭的基础款。 3、不囤积，不跟风，也不为了活动强行凑单。 二、 富养情绪，接纳自己 1、 学会接纳自己的情绪，妈妈也可以有生气、不开心、愤怒等负面情绪。 2、 遇到不开心的事情不要憋着，可以找人说一说运动消耗，或者是写日记发泄。 3、 遇到不讲理的人也没必要计较太多。 三、 富养心态，寻找生活中的小确幸 1、生活很平淡，需要我们自己加点料。善于发现生活中的惊喜： 如：和孩子一起玩自己小时候没有接触过的项目，又体验了重回童年的快乐。小区楼下桂花树的香气扑鼻。其实生活中处处是惊喜。 2、转变心态，多想积极的事情，少想消极的事情。 四、 富养自己的认知、学识和眼界 1、坚持阅读，腹有诗书气自华。 2、多听TED演讲，多看纪律片，知识付费学习。 3、学习理财知识 4、能体验最好的也能接受最差的，尽可能去体验不同文化、认识不同的人丰富自己的人生。 五、 富养身体，健康是财富 健康的身体会带来充沛的体力和精力，任何时候都要爱惜自己的身体 1、健康饮食，不要因为懒和忙，就辜负了自己的胃，多吃蔬菜，少吃糖，少减肥，多锻炼。 2、充足的睡眠，坚持早睡早起，睡前不刷手机。 3、早晨跑跑步，做瑜伽，冥想。 六、 富养爱好，让自己更有成就感 培养一个值得投资的爱好，如：阅读、写作、绘画、摄影等等。 这些爱好不需要太多的钱，但能够给我们带来满足感和成就感。 七、 富养婚姻，不指责而是给方法 人生本没有那么多的大事，更多的是鸡毛蒜皮柴米油盐。 1、两个人在一起不要去想着改造对方。 2、少抱怨为什么，多思考怎么做； 3、遇事不指责，而是说方法。 八、富养时间，不做完美的妈妈 无论如何，一定要在一天里留出一部分时间给自己，哪怕五分钟、十分钟。 享受一个人的时间和自己对话、读书、提升认知、学习新技能，自己变好了身边的一切才会跟着变好。