这种常见的水果，4天内，快速改善情绪，还能预防肺癌
近日，新西兰奥塔哥大学的的研究人员在《英国营养学杂志》上发表了一篇题为" Smartphone survey data reveal the timecourse of changes in mood outcomes following vitamin C or kiwifruit intervention in adults with low vitamin C "的研究论文。
该研究显示，食用猕猴桃，可以在4天内改善活力和情绪。这一发现为人们支持心理健康提供了一种切实可行的方法。
