连我也不知道的情绪反应，身体都知道
松遥记笔记
2024-02-17 12:11:52
当身体感到不舒服时，不妨关注内心
对身体的反应过度敏感，喜欢去医院看病的人，应该反省自己是否耗费过多力气在外在事物上；至于过度专注于内在感受而忽略身体的人，也可能是正在逃避某些身体症状。我们的身体与精神是一体两面，必须将身体的症状或反应，视为身体向我们发送的信号或信息。
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