睡不着是肝，容易醒是脾，睡不踏实是肾，3个中成药，帮你疏肝健脾补肾 1.睡不着是肝 原因：肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁，肝郁的时间久了，会郁而化火，火邪扰乱心神，造成心神不安，那就会出现入睡困难了 表现：翻来覆去睡不着，健忘耳鸣，眼睛干涩，手脚心发热，口干口苦等 参考：丹栀逍遥芄 2.容易醒是脾 原因：脾是气血生化之源，脾虚气血生成不足，导致心神失养了，这会引起心神不安，睡眠时就会容易惊醒了 表现：稍微有点动静就醒，精神不振，心悸多梦，食欲不振，少气懒言，头脑昏沉等 参考：归脾芄 3.睡不踏实是肾 原因：心肾不交，心火不能下降温煦肾水，肾水不能上升滋养心火，造成了体内阴阳失衡，心神不定了，所以出现了睡不沉，不踏实的情况 表现：睡不踏实，似睡非睡，身体乏力，口腔溃疡，腰膝酸冷，小腹发凉等 参考：交泰芄
