家有高敏感孩子这样养就对了

首先你需要认清一个事实: 高敏感是天生的，它只是一种气质或人格特质，它不是什么缺陷。 在这个世界上高敏感的人占15%-20%。也就是每五个人中就有一个高敏感的人。 高敏感宝宝都有比较明显的特质: ✅特别在意别人的看法，容易被外界所影响 如:同学随口说一句，他就会想，同学是不是不喜欢我了？我是不是哪里做得不够好？甚至会想一整天最后陷入严重的内耗中。 ✅在家和在外性格迥异 高敏感孩子对环境的变化非常的敏感，熟悉的人和环境是他们安全感的的来源。他们可能在家里活泼好动但到了新环境又表现出胆怯怕生。 ✅拥有很强的情绪感知力,对任何一种情绪的感受都更强烈，容易兴奋过度、暴跳如雷或号啕大哭。 ✅细节控，善于察言观色，常能注意到别人忽略的细枝末节，时常对某事某物有强迫症。 ✅患得患失、缺乏安全感 ✅容易过度接受刺激（对于环境里的声音、光线、冷、疼痛等很敏感） ✅每当夜深人静就开始EMO…… 针对高敏感孩子需要怎么做? 一、接纳孩子的性格特质 养到高敏感的孩子，首先要做的不是改变他而是接纳他，多关注孩子的内心世界，而非外在表现，鼓励孩子做自己，并相信他们能成为更好的自己。并在精神上给孩子无条件的支持。 二、给孩子提供一个稳定的,有序的家庭环境,这样的家庭环境能够帮孩子建立安全感。 三、花更多的耐心去重视他的感受 尽量避免生硬、严厉、大吼大叫的养育方式，认真的倾听、理解和接纳，做他情绪的加油站! ❎你想的太多了，你也太敏感了！ ✅原来你是这样想的啊？原来你的感受是这样？ 四、鼓励交流和表达，不要让孩子闷在心里 家长多与孩子互动(如:参加一些亲子活动， 一起徒步、做手工等等。)通过和孩子的互动增加孩子的信任感！让孩子说出内心真实的想法。 五、提前帮孩子预热 六、鼓励孩子去自我获得能量感 ✅鼓励孩子主动发言，独立完成一些他们不能完成的任务，帮孩子建立自信心。 ✅鼓励孩子大胆的和其它小朋友交流，增加社交。 ✅鼓励孩子进行体育锻炼，做一些自己感兴趣或者让自己身心愉悦的事情，也是消除心中忧郁的好方法。 七、接住孩子的情绪 孩子的一切情绪都是合理的,家长要做的就是不让自己失控,不被她影响,这样有利于帮她调整情绪。