女生的长期漂亮，需要很多的钱和很多的爱。

1.保持充足的睡眠，睡美人的深层含义是睡够睡饱。 2.有心理上的寄托。可以是事业、兴趣、梦想、自己喜欢的事，以此为目标去长期保持。 3.尽早把K衰提上日程，尤其现在都很注重这块。除了多吃K氧化的食物，如紫甘蓝、番茄、蓝莓等，还要保持运动的习惯，正确的使用内服也可以帮助女生实现K衰。 赛立复力活元，是我做了比较多的功课才选择的。 赛立复是专注AI多靶点抗S的生物科技公司，由全球顶尖高校的博士团队打造。 力活元NADH作为明星产品，是新一代NAD+补剂，延缓衰老，皮肤K衰，提高新陈代谢，让身体保持活力充沛，很适合我和有k老需求的女生。 作为人体细胞中最重要的辅酶，NAD+不但参与细胞代谢和能量的产生，还直接影响人的健康状况和S老状态。 顶级学术期刊《Nature》就有研究表明，维持充足的NAD+水平，是延缓S老的关键因素。 力活元NADH的作用原理，就是通过补充NADH（即NAD+的还原形态），从细胞层面提升NAD+，从而实现抗S和提高精力。 针对NADH活泼的特性，力活元在吸收上也做了技术攻破，研发时采用了Turn A®递送体系四层包衣技术，抗胃酸直达肠道，帮助成分更好吸收的同时无损转化。 相比其他补充NAD+的前体，一粒赛立复力活元就相当于4粒NMN，吃起来身体慢慢变好的体感更明显！ 在坚持使用了一段时间后，皮肤状态有了明显的改善，整体的精力状态也更饱满。每天空腹两粒给你不一样的自己！ 4.简单护肤而不是过度护肤。做好保湿和防晒是护肤的关键，选择合适自己产品更重要。 5.饭后不要立刻坐下，可以靠墙站立或散步，消食的同时还能矫正体态。 6.独立很重要。经济独立、人格独立、思想独立，被爱的前提是自爱，把自己当成第一顺位。 7.爱情很美好，但不是全部，作为锦上添花的事物，你首先要让自己成为锦。 8.提高自己的认知。年龄不是阻碍美丽的因素，没有人能永远年轻，年龄的增长可以让你更具内涵。 9.选择合适自己的人和事。选择比努力重要，选择擅长的事物和喜欢的状态，人生才能保持积极的调性。 10.健康，美丽的尽头是健康的状态，不要盲目节食追求白幼瘦。 -