真心建议:适合春天养生做的100件事

又仁记笔记 2024-03-03 12:17:28
1.穿漂亮衣服 2.试着早起 3.练八段锦 4.看电影 5.看书 6.化妆 7.打扮自己 8.逛街 9.和朋友聊天 10.野餐 11.踏春 12.爬山 13.周末唱歌 14.冥想 15.泡澡 16.逛公园 17.赏花 18.抱树 19.晒太阳 20.数钱 21.每天散步 22.撸猫撸狗 23.给自己做饭 24.拍照 25.欣赏晚霞 26.护理自己的身体 27.吃水果 28.拉伸 29.玩手机半小时 30.看书 31.买花 32.喝茶 33.游湖 34.看鸟 35.旅行 36.喷自己喜欢的香水 37.学习一项新运动 38.泡脚 39.10点半睡觉 40.和家人打电话 41.抱一抱爱的人 42.每天揉腹 43.给自己话钱(买自己喜欢的东西) 44.旅行 45.擦身体乳 46.逛寺庙 47.骑自行车 48.露营 49.打扫房间 50.赞美别人 51.参加集市 52.记录每天的美好 53.打卡城市周边 54.换自己喜欢的头像 55.吃干净的食物 56.听歌 57.每天爱笑心情好 58.去博物馆 59.玩游戏 60.绘画 61.打羽毛球 62.玩剧本杀 63.玩积木 64.讲笑话 65.插花 66.练字 67.打扫房间 68.远离负能量的人 69.每天梳头 70.日常伸懒腰 71.远眺 72.学一个自己喜欢的新爱好 73.养绿植 74.和爱的人多说话 75.发朋友圈记录美好 76.拍好看的写真 77.翻看就相册 78.定期换床单被套 79.更新房间里的装饰品 80.整理近期的工作&学习 81.学习穿搭技巧 82.每天多喝水 83.整理冰箱,扔掉过期食物 84.摘抄自己喜欢的句子 85.学习财务新知识 86.收集新的表情包(让聊天更有趣) 87.删掉不需要的微信群 88.更换让自己更舒适的睡衣 89.午睡 90.发呆 91.看星星 92.做手工 93.每天夸一夸自己 94.列梦想清单 95.定期擦一擦手机和电脑屏幕 96.和朋友讲八卦 97.周末睡个懒觉回肝血 98.靠墙站十五分钟提升体态 99.做眼保健操缓解眼疲劳 100.做陶艺尝试新爱好

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