能不吃零食，就别吃了吧。
喝中药的第一天，去超市买了两袋话梅，喝完药，漱口，马上拿一颗含嘴里吃了。因为以前有这样的经历，喝完中药，特别反胃，把药吐了个干净。
这次的药还好，不苦，头3天我都含了话梅。后来想试试不吃这个话梅，会不会反胃，还好，暂时没有，所以后面几天，我就没再吃话梅了。
太好了，希望一直不用吃它了。
毕竟，这种精加工的梅子，里面的糖分、添加剂可真不少，热量肯定不低。
本来吧，我每天活动量很少，一日三餐正常吃，现在还额外多了两碗浓浓的中药喝进肚子，若再吃零食，绝对超标，不发福才怪呢。
不说减肥了，能不发福，保持当前体重，就是我最好的“减肥”了。
