吃得干净才能长得干净
今天没有吃饭呢
2024-03-11 00:08:16
是昨天下午买的豆腐
先把豆腐切块码在烤盘 西红柿和生菜一起码在上面
抹点橄榄油 烤箱空气炸模式230度10分钟
感觉没有肉看起来很寡淡 拿了一个鸡腿肉 去皮去骨
剪小块 加两滴橄榄油 黑胡椒海盐 加一点香油
速冻鸡腿肉感觉很腥 吃起来不太好吃 把味道盖一下
鸡腿肉是昨天处理放冰箱冷藏的
跑步真的好解压 虽然跑三公里 走三公里
腿快断了 有种我是鲜活的生命的愉悦感
夜跑的人也非常多 返程路上会有新面孔出现
祝你们愉快～
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