久视,久立,久行,久卧,久坐皆伤身! 1.久视伤血 中医讲肝藏血,且开窍于目,

王林霞评养护 2024-03-14 12:11:41

久视,久立,久行,久卧,久坐皆伤身! 1.久视伤血 中医讲肝藏血,且开窍于目,双眼需要肝血的滋养,用眼过度的话,会耗伤肝血,引起视物模糊,眼睛干涩等症状 2.久立伤骨 人体站立不动,是以骨作支撑的,所以说站的久了,就容易损伤骨了,有可能会出现腰肌损伤等问题 3.久行伤筋 过度的行走运动,容易扭伤和劳损筋健韧带组织等,可能就会出现脚扭伤,韧带拉伤等情况了 4.久坐伤肉 长期的坐着不动弹,那会导致气血迟滞,从而会造成肌肉缺乏滋养,出现肌肉萎缩,食欲下降等情况

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