脱发掉发，多吃红色/白色/黑色食物
高升看养护
2024-04-01 00:20:13
头发缺乏营养容易引起掉发多，平时多吃这3种食物。
红色的食物，富含丰富的铁
白色的食物，富含丰富的蛋白质
黑色的食物，入肾，营养全面
饮食要均衡，少熬夜，多运动，帮助头发健康成长。
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