建议大家尽早学会：极度专注+主动休息

一个人如果专注力强，是可以极大提高做事效率的。但保持高度专注，依靠的并不仅是意志力，还有我们主动休息换来的满血复活。 人只有在精力充沛的情况下，才能保持专注。 所以，当你觉得做事疲惫无法集中注意时，你该做的是及时休息，而不是强迫自己继续投入。 无论是工作还是学习，十分忌讳的就是明明身体已经无法支持行动，却还要强撑着疲惫坚持行动。 人在疲惫状态下进行的工作或者是学习，是很难取得成效的，这样的结果只是反复内耗。 正确的办法应该是遵循极度专注+主动休息的模式。 我近来在休息之余就在看《与凤行》让自己保持放松状态。主演是林更新和赵丽颖，讲述的是女主为了逃婚落难变成凤凰流落人间，而被男主搭救的故事。 颖宝代言的维达也紧跟热点出了跟《与凤行》联名的纸巾，简直是追剧的好搭纸。 纸巾柔软如棉，温和不刺激，而4D的压花工艺，很亲肤，还能帮助快速吸水，湿水后也不易破，就真的很适合追剧的适合拿来擦眼泪了！和剧情一样唯美。 这次的外包装也直接还原了剧中的名场面。 紫色外包装是三餐四季，一院两人；绿色外包装则是天地共遨游，愿得一人心的仙界百花宴。看到这个画面，直接梦回剧里！ 人生是场马拉松，而不是短跑竞赛，太用力的人生是走不远的。 让自己在短时间内保持极度专注，身体感到疲惫时就即时休息。 这才是更加合理和科学的学习策略。 -