11km｜专注于跑步本身，不止速度快，而是强大
在北方的舅妈
2024-04-06 00:15:43
十天没跑步了，今天恢复跑步第一天，本来打算跑15个400间歇，到了之后发现操场太滑，还是下着小雨，只能改为慢跑，还好，跑起来心肺没啥感觉，看来对我来说影响还不算很大。伤还没好全，但是有在坚持治疗，也越来越好了，从刚开始的非常不适应，到现在的“松弛感”，越来越轻车熟路，我也在反思。我应该在最好的时候知道松懈和休息，也许学会停下来也是一种能力，我始终认为没什么事，会好的，会过去的，会到来的，没事我也才25，过几天26，3.2日是我26周岁的生日，3.3是南京溧水半马，据说爬升不小，生日奖励自己“吃草莓”去。作为s号选手，争取两小时内完赛！所以🤔有去的吗？
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